U sapuri di tomate hè un bevande predilettu di i nutizzjonisti. A so priurità si trova in u fattu chì hè cunsigliu chì hè più spessu chì tutti l'altri prudutti chì volenu perdurà pesu. Avvanzi di a dieta in u zuccaru di u tomate sò parechje. Prima, i pumati cuntenenu vitamini C , B, caroteni, aminòcidi, potassiu, magnesiu, antioxidanti. U sicondu, avendu fattu frescu di u pumadoru, ùn serebbe risate u nivellu di zuccarinu in sangue, cumu avissi da esse cù u zucchinu di fruttu, chì significheghju chì ùn avete micca avutu un friddu di u lupu. U terzu, u zuccu di u tomate excellenti stimulatesu u travagliu di a via digestiva - sguassate i restos di l'alimentariu micca nutitu da u intestinu, attivate a so peristaltiche è accelera u prucessu di a digestioni in u stomacu, aumentendu a so acidità.
Inoltre, ci sò parechje variazioni di u cunsumu di u zuccu di u tomu durante una dieta.
Cefir è u zuccaratu di u tomate
Sti dui prudutti sò assai spessu encountered in a menzione di una varietà di dieti. Per esempiu, a dietetta di l'opzione seguente nantu à u kefru è u zuccadoru di tomate:
- 1 tazza di zucchera;
- 2 ricce;
- 1 litru di kefiru.
Pane e zucchinu di u lustru per u colazione, è in tuttu u ghjornu, drink kefir. Inoltre, l'acqua, tè senza azucarera in ogni quantità hè permessa.
Eccu una dispusizione per venderlo di dui ghjorni, durante quandu si pò prestu pè una transizione à una dieta di calori in baci, o solu perde un paru di centimetri prima di un avvinimentu impurtante.
Dieta à azioni
L'ottima propriu hè una dieta à u zùccaru di risu è di tomate. Sta dieta hè aduprata in u mondu di u cinéma per sguassà rapidamente di u pisu à pocu vede viscuvili prima di filmu.
In queste discarate ghjornu, pudete cunsumà u zucchzu di tomate è u risu senza sali in qualcosa quantità. È hè impurtante chì u risottu era marrone - hè questu più utile è calore.
Se ùn vogliu micca esse limitattu à un ghjornu off , a dieta di l'attore pò esse continuatu:
- 2 ghjorni - casgiu cotti è iogurt;
- 3 ghjorni - gallinacciu è tè;
- U ghjornu 4 - u vinu russu (pò esse rimpiazzatu da u zucchinellu).
In ogni quattru ghjorni, pudete manghjà un nùmulu illimitatu di i prudutti citatini supra.
Dieta in u scherzu è u zucchero di tomate
E l'ultima opzione, se puderaghju esse dichjaratu, u più bellu equilibratu hè a dieta di scherzu è u zucchero di tomate. L'allevu cuntene assai pruduttu, cusì un alimentu magicu ùn hè micca cusì catastròficu per i vostri musculi.
Ogni ghjornu, durante 5 ghjorni, manghja u sughjettu in ogni quantità. Croup deve esse bagnata da l'acqua è ùn pò micca aghjustà u zuccherinu, u sali, o qualcosa. Ogni ghjornu duvete bisognu di almenu un litru di zucchero di tomate, pudete bivellu farinato o bevande entre migliori. Cène pare avanti 18:00.