Ci era una cunvinzione chì u granu in bullore hè ingannatu per una dieta, perchè u so cuntenutu di caluri altri. Ma hè questu indicatore chì face più utilità se decide di principià una dieta. Cumu hè successu chì era compatible, pare mancu, incompatibile?
Perchè hè corn útil?
Ma vole chì hè stata per una quantità significativa di calori in questu pruduttu (120 kcal / 100 g), a saturazione hè assicurata assai più rapida è persiste per un pezzu tantu, chì hè d'impurtanza impurtante per quelli chì sò nantu à una dieta. E, sicuru, u cumplessu di e vitamini in questa cultura di granu travaglia per a nostra salute.
- Ci hè una vitamina A , chì aiuta à u capidurare per è sanu è sedoso, è hà ancu un effetti benèficu nantu à a peddi è unghji.
- Vitamina E detecta e so qualità antioxidante, prutegge u sistema cardiovascular è suppressing radicals liberi. Hè un excelente protector di u corpu contra l'averezione prematura.
- Hà vitamina H è B4, chì anu un'effettu pusitivu à u metabolismu è regulanu i niveli di zuccaru sangu.
Malgradu tutti i propietari utili, a quistione si hè pussibule di manghjà milla duranti una dieta, hè stata abbia finu à truvà veri risultati. Cusì, cun u corru di u cunsumu, sì "senti" nantu à una dieta, pudete:
- distrugnu di stinimentu, perchè i cumpunenti di a cultura, cullucate in l'intestini, rumpute l'alimentu pocu digerita, chì pò esse in u corpu in a forma di fatta di grassi;
- a liberazione di u corpu da toxine, toxine, plaque di colesterolu à causa di a purificazione di i vini sanguini, è di ripigghi fecal, chì sarà prontu per a perdita di pisu è a migliione di u viaghju gastrointestinali; tutte questu quaghjò u dubbiu per esse possibli à manghjà milla di una dieta.
Inoltre, u cunsumu di sta cultura in furmagliu staghjunata faciliteghja significativamente l'istatu cù parechje malatie di fegaru. È se ogni cosa in modu à u liver, u corru comportarà un rimediu preventivu è a prutege da a ocurrence di prublemi seriu, avè un effetti benèficu nantu à e so attività. Cusì, a quistione di u cortu strufatu hè utile in una dieta hè permessa di qualità.