U cuncettu di "insalata ferri" per parechje hè sinònimu da a parolla "sfatata", ma di sti piacè ùn sò micca solu prudutti, ma sempri brillanti è festivi. Tali insalati pò esse utili nun solu in iamamentu, ma ancu in un tempu quandu decide un pudore di una dieta, è solu un còtara di vitamina deliciosa cù un minimu d'ingredienti disaggi.
Delicious insalata ferrie nantu à una tavola festiva cù mushrooms
Ingredients:
- champignons - 0,5 kg;
- caruta - 0,25 kg;
- cipolla - 0,25 kg;
- Prune - 125 g;
- walnuts - 10 piezzure;
- Oliu vegetale - 70 g;
- taglioli - ½ beam;
- maone, magro;
- u sali;
- pepite.
Preparazione
Prima di cumincià a coccia, preparanu a prune, lavenna bè è fremula cun acqua fogera. Capicorsu è carotta, com'è solitu, lavate è chop, cazzi di cipudda, e renti da carotta. U funghi dopu u lavà, asciuttu è tagliatu nantu à i piatti. In principiu, hè megliu utilizà dui cuscini, unu per friddere funghi è a mità di u pesu di cipolle, è u sicondu à fritiri a carota cù a siconda mità di cipudioni. In dui cuscini, stu prucessu hè moltu più veloci. Nuts clean, mette nantu à una film di nutizie, i cuddà cù e chop the rolling pin, just roll it over with a little effort. Solu in pignatelli o polti, ùn anu micca esaminatu, avete bisognu à almenu parzialmente, ma sò stati nuts. Dopu chì a carota è a cipolla sò stati findi, aghjunghje i prune pruned e soaked, è ancu i casci, chì allughjà una parte di l'appartimentu di l'insalata. Dopu à l'insalata si deve esse disposti in capasti, u primu fiascu di funghi, dopu una mayonnaise, da a mezora da u seconda panella, u mayonnaise è di novu a cuttivolo. In città aduttisce u prunes cun lettuce è u tagliatu tagliatu. Assicuratevi di lascià a raccumannarisi in u frigorinu durante almenu 2 ore.
Insalata nantu à una tavola celebrazione cù calamar
Ingredients:
- calamar - 2 carcassi;
- Cabbage Peking - 200 g;
- crackers bianchi - 40 g;
- Furmagliu di tofu - 200 g;
- limonu - 2 cuagli.
- mustarda - 1 cullera;
- oliu d'oliu - 130 ml;
- Auzitamu - 2 tbsp. spese;
- agliu - 3 denti;
- pepite;
- u sali.
Preparazione
Pridendu u caracasi di calamar, dopu à scrusta lavèliosli beni, fremu acqua fogera è fate a coccia per 3 minuti, friddu, allughjemu in un colander. Chjama mai chilled carcases cut crosswise, straws. Dopu chì i rezzi è i casattelli cut the col, è u furmagliu in cubbi, puderebbe cumprà tutti questi l'ingredienti prublemi ind'i preparati, è aghjunghje à e capelli. In seguitu, avete bisognu à fà una salsa chì serve com'è un addinente per questa insalata, squeeze l'agliu è frégate, agghiuncendu salinu è pimentu. Dopu valdi in u stessu succu, oliu d'oliu, aghjunghje mustarda è u mayonnaise. Allora pozzu bè cù una licenzerette, a purtendu oghje è verificate per u sali. Mandate dinò insalata cun una insalata è, in principiu, tuttu hè prestu.
Insalata, verdura, beans, festive, tabella
Per a simplicità di preparazione è d'observazione di e proporzioni, a quantità di qualchi ingredientu serà signalatu in millilitru in a forma scucita.
Ingredients:
- Salad - 625 ml;
- Tomate - 170 ml;
- granu - 170 ml;
- Ravi - 170 ml;
- Pezzenti bacca - 1 pc.;
- avocados - ½ pc;
- fagioli bianchi - 450 g;
- agliu - 1 dente;
- lime juice - 60 ml;
- coriandro frescu (chopped) - 2 tbsp. spese;
- u furmagliu di soia - 60 ml;
- oliu d'oliu - 60 ml;
- u mele - 60 g;
- pepite;
- u sali.
Preparazione
Per una insalata, coguanu un grande latinu, cibu cù finamente prugne, foglia, avocate è pumadoru búlgaro. Trimate u ravanu in piacè finezzi, è aghjunghjite u furmagliu, è aghjunghjenu fasgioli è granu. In un pagliu pocu separatu, strince l'alli è aghjunghje tutti l'ingredienti rimanighjenu da u salinu, l'aghjunghjiu bè è stadu cù l'insalata resultanti, è da sali.