Parechje persone anu teme à cumprà un pezzu, crede chì questu hè un fruttu hibridu, o più peggiu, un pruduttu creatu cù OMG . Questa ùn hà nunda di fà cù a rialtà: u so nome hè una manciosa natura delicata ricivutu solu per una sternenza esterna à i fichi. Da questu articulu sarete amparatu tutta di "pezzi assicurati": nantu à i beneficii è à u male.
Avatimi è Harms of Peach Peach
Tutti i rigali di a natura anu una cumunità vitaminizata rica, chì facilmente rimpiavià a vitamina di farmacèutica. Prima di tuttu, u fiambulamentu di u ficu in parechji quantità cuntene casi l'ufficiu tutale di vitamini: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 è N. Stu fruit hè riccu ancu in sustanzi minimi: calcium, manganese, phosphorus, potassium, iron, silicon, flúor, zinc, sulfuriu è assai altri.
Grazie à sta cumpusizioni, un peach présidenti pò esse in modu sicuru cumpresu in a dieta per adulti è i zitelli. In più di u sustegnu di vitamina, questa frutta hè una massa di altre proprietà benificanti:
- i prugne foglie ùn fate micca allergià è sò adattati per a maiüità assoluta;
- U usu regularmente di such pezzi normalizza u travagliu di u viaghju gastrointestinali;
- in particulari quelli peaches sò utili à quelli chì soffrenu di stinimentu;
- cù a flatulenza aumentata è i prublemi di u listessu area, u pezzu d'albicelicu ponu torna l'alivio, u restaurazione di u metabolisimu intestinali nurmale;
- l'abbundanza di potassu face chì questu fruttu hè un elementu impurtante in a dieta di una persona suttivutta di u cori è a vascular disease;
- se in u piriu di a depressione ùn pò micca impastallu nantu à u cicculata è u donut, ma in un pezzu tali, avete supranvià u stress assai più rapidamente è ritornu à a vita normale;
- per i prublemi cù e vini, di u fianu è di i riziette, un peach présèntzia permette per normalizà rapidamente u funziunamentu.
Per i donne, hè impurtante ricurdà chì à u male di a tossicisia durante a gravidanza, un peachy prissue sarà un assistente excelente. A contraindicazione per un fugliu tali hè solu una: diabetes. Sì ùn averebbe soffre,
Peachy peach - calori
In 100 g di stu pruduttu, hè necessariu solu 60 kcal, è a maggioni di elli cuntene carbuidrati stessi. Hè un postu naturali deliciousu è sumenti, chì hè perfetta per un periudu di perdita di pesu.
A cuntassi calori in un dulce dulce hè assai simplice: u cuntenutu calanicu di un pezzu (1 pezzu) hè circa à uguali à u cuntenutu di caloria di 100 g (60 kcal), postu chì u pezzu di fruttu mediu hè solu 95-100 g.
Grazie à questu quì, un pezzu di melograno hè un piacè è un bocca aperta o un postu di quelli chì seguenu a so figura. Cum'è tutte dolce frutta, ùn hè micca cunsigliatu per manghjà dopu à a cena - duranti stu pirìudu, u metabolismu hè ridduciutu, è i carbuidrati cuntenuti in questu, pò influenzallu malu a figura.