Di tutti i prudutti alcoolichi, a cerveza hè spiciarmenti populari - hè una latta ferita, cun alcoolate chì assaenu perfetta à a sedienta nantu à i ghjorni cale caliu. Ma ùn hè micca sicretu à qualcosa quantu ci anu spegatu l'addiccioni à sta zucca: com'è regula, l'usu frekwenti di a cerveza porta à l'apparenza di un pezzu densu fat in a regione abdominal, chì hè più piacevule à neve. Questu hè duvuta à u crescenu di cuntenutu caluricu di a cerveza è di l'snacks à questu. Da questu articulu sarete amparatu quantu calori in birra è per quessa hè periculosa per a figura.
Quantu calori sò in a birra senza filtrata?
Birra naturali, chì pò esse acquistatu solu in una cervecería o urdinatu in un locu caru, ùn si sottuponghenu filtrazione è pasteurizazione. Di genere, cuntene quasi 39 calorie (per suprattuttu, questu hè se hè lume). Cusì, un sirvutu standard in 500 g avarà 195 kcal. Questu hè u mediu. A cerveza bottiglia è a biera, per regula, hè più caloria.
Quantu calori in una cervica ligera?
A birra lumetta diventa in parechji varietà diverse è hè u tipu più populari di sta zucca. Hè ottinutu da a fermentazione di maltu cù l'aghjunzione di lupuli è di levitu, chì determina u so cuntenutu calanicu altu.
In i variità tradiziunali di cervia ligera, per regula, 42-43 kcal per 100 grammi. Sì, questa figura ùn sia micca scary. Ma se pensate chì una "porzione" standard di a biera da 500 g, in un vetru ùn sò 215 calori. E si vi vìviri almenu 2 vetru - hè quasi un terzu di u calore di u calore di u calore.
Calorie in cervecita scura
A cervexa scura, com'è regula, hè assai più forte è caluricu di luce - da quessa 50 a 65 kcal per 100 grammi. Hè una muglet di medio litre di una buccia forte ind'è u corpu à u megliu 250, o ancu 325 calori. E multiplicate da u numeru di cungochi chì vi pò fà.
Quantu ciù qualità ci hè a cerveza non alcoholica?
Di tutti i varianti di a cerveza, u più permissibile hè quellu chì ùn mancu micca alcolu. Adupratu ghjè da 26 à 33 calori per 100 grammi, chì hè, in un cane, buttiglia o mug - da 130 à 165 calori. Se si va à una cumpagnia amici durante a dieta per "micca scunvule di u gruppu", pudete furnisce una piccula parte di sta zucca.
Ci hè chì u numuru di calori in a cervia hè direttamente dipende di a so forza. Sceglite una opción senza alcoolate, ùn site micca solu per esaltà u vostru corpu di l'artighjanali sull'immacchera di e tume di u fegatu dopu, ma mantene a perfetta a vostra figura. Perchè l'utilizazione di l'overgrazia?
Spiega per quessa chì l'usu di a biera cù una piccula periodicidadi porta un pezzu di pesu, assai, è sò tutti simplicitati è lògichi:
- Duranti a festa una persona pò uttifà in 3-5 o ancu più vetru di cervia. Un tali cuntenenu pò cuntene un calore di calore di u ghjornu per una persona, è l'excedente di corpu immediatamenti accumincia a salirete in forma di fatta di grassu.
- A principal fonte di cuntenutu calanicu in a birra hè carbuidrati, à dì ch'elli sò cunsigliati per limità
in a dieta di i nutizzionisti, di mantene è mantene un pesu normale. - Tutti i manni tradiziunali per a biera, seppuru, pesce, patata, frutte, nucelli o crackers, sò incredibbili calori.
- Cù l'usu di l'alcoolu, l'autore-cuntrollu hè abbuffatu è l' appetite hè inevitably ghjucatu, chì facenu pussibule per ogni persona di manghjatu.
- L'usi sistematichi di a birra (1 o più volte à settimana) porta à disturbazione di u metabolismu nurmale è u sistema hormone annantu à a prisenza di phyto-estrogens (sostitu naturali di l'hormone sessali femminili) in a cumpusizioni.
Sapendu quantu calori in a biera, limite l'usu da prutege a vostra figura da cambiamenti cambiamenti riversibuli.