U furmagliu hè un pruduttu assai utile, ma micca tutti i so variità sò adattati per nutrimenti dietetichi. Questu hè duvuta à u fattu chì unepochi ùn sò micca assai utili, l'altri sò troppu pisanti per u stomacu, perchè a quantità di calori in u furmale dipende da u so cuntenutu grassu, è à l'altri caratteristiche di a cumpusizioni è u metudu di a produzzione. Se ti piace stu pruduttu latti, hà bisognu à decisu chì tipu hè megliu per a vostra tassa. Da questu articulu hà da sapè quanti calori in u furmagliu di variità sfarenti.
Quantu calori sò in u furmagliu di e variità?
U furmagliu hè spartutu à trè catigurìi principali: duru (per esempiu, Olandese, Parmigraniu), semi-duru (russu, mas, Altai, etc.), moltu (furmagliu cù una tessera di curda, per esempiu, mozzarella). In regula, i più populari in u spaziu post-suvièticu sò semi furmiculosi, e tutti l'altri sò spessu perciuti cum'è opulentri gourmet.
Cunsiderate a caloricità di parechji furmaglianti populari:
- U furmagliu neerlandese hè semi-solidu, cun aroma richatu è grassu di cuntenutu di più di u 28%; a so calurità hè di 352 kcal per 100 g;
- cheddar - unu di i furmaglii più pupulari in u mondu; u so valori caloricu hè 392 kcal, di quali 23 g di proteina è 32 g di grassu;
- U furmagliu russu - piacevuli à u gustu è amatu da parechji, cuntene assai assai di prutezione è hè un pruduttu di cuntenutu di calore bassa calore - 360 kcal per 100 g;
- munster (in quantu Livaro, Romadur, Tilser è Limburger) - U furmagliu francese cun cuntenutu grassu - 29 g; U so qualità calibriu hè 365 kcal per 100 g di pruduttu.
Quessi sò questi furmagli chì spessu apprezzati nantu à u tavulu entre i cunsumatori. Sò usati per sandwich, casserole è insalate. Tutti questi prudutti pò esse includeu in una quantità limitata in una dieta per a currezzione piscia.
Quantu calori sò in u furmagliu suluguni?
Stu tipu di furmagliu hè moltu, hà una pruduzzioni curdledda è un gustu cremuzi bassinu. Questa opzione hè bella per l'alimentazione di u nutrimentu, per questu solu 285 kcal per 100 grammi. In questu casu, a cumpusizioni cumpressa 19,5 g di proteina è 22 g di grassu, chì suggerenu un cuntenutu grassu è un equilibriu comparativa di u pruduttu.
Calorie di furmagliu cù u moltu
Ci hè una gran varietà di furmagliu moltu, ma micca tutti sò avè ottinutu popularità. Si cunzidiravanu a versione clàssica di furmagliu cù u moltu, per esempiu, Roquefort, ùn pudemu micca fallut à nutà una gran quantità di grassu in a cumpusizioni - 28 g. A proteina hè ancu assai - 21 grammi, ma i carbuidrati sò ancu presentati - 2.34 g. U cuntenutu calanicu tutale di u furmolu hè 353 kcal. Pudete aduprà cù una dieta, ma in quantità limitata.
Calorie di u furmagliu
Questu hè un furmagliu furmagliu blue, chì hè distinitu da u so refinamentu, è i maestri German anu sempre mantendu a so formula secret. In 100 g di produttu ci sò 21 g di proteina è 30 g di grassu chì, in u totale, dà un valore energicu di 354 kcal. Ùn ci hè a megliu scelte per una dieta, ma hè abbastanza piacevule.
Quelli chì ci sò in u furmagliu Parmigianu?
U più duru di u furmagliu hè parmezan. Prima di vultà à a to table, u furmagliu ripens in 12-36
Contenutu caluricu di u furmagliu mascarpone
Questu quì u pruduttu duvutu hè dilicatu, sorprendentemente savuroso, hè spessu usatu in a preparazione di delicious postri. Ma u so cuntenutu di caloria hè incredibile altu: 412 unità per 100 g di pruduttu, di quali i pruteini è carbuidrati sò rapprisentati in quantità di 4,8 g, ma di grassu - 41,5 grammi! Se vi pruvate di perde u pesu, stu pruduttu deve esse escluditu da a dieta, ancu s'ellu piace assai.