A Beetroot hè cunnisciutu da l'omu da l'antica. Ancestral beet according to some sources is India, secondu à altri fonti - Cina, ma hè cunnisciutu chì oghje in l'antica pettine di Mesopotamia sò stati utilizati per raghjunamenti medicinali in forma di decucrazione di foglie è frutti. Hè interessante chì per un ghjornu assai longu solu l'abbandunà di a pianta sò stati utilizati per l'alimentariu. Sì, è ancu in parechje rigioni, l'applicazione principali hè pricisamenti u fogli. In generale, l'arti culinari di i paisani sò avè spessu vicinu à un usu assai sguassatu di a stessa pianta. Per esempiu, in Argentina ùn cunnosci micca di a razzi di u pilone, mentre chì attivamente usa fogli, ma in Cile, cioè culi, cunzidirabbenu ceceti verdi cose.
A catrauzza hè di trè tipu - ordinariu (rossu), zuccheru è forra. Ricette di zucchero in a so forma pura prisintata solu in u XIX seculu è diventa a principal fonte di zuccheru, prima di quandu tuttu u zuccheronu era strattu è canna di zuccheru. U prugramma piola in Auropa è i Stati Uniti hè un elementu assai impurtante per l'engordate di u bistiame.
A règula (red) bea è una di i prudutti di più alimentari populari in u mondu. L'insalati è borscht, cutlet di vasi è e patati purpi sò assai populari in parechji paesi di u mondu, grazi a boni propietate nutrittivo, accessibilità, almacenamiento longu è spedizione di mannara. Un locu assai grande di mannara hè in a dieta di vittetini.
Red beet - bona è mala
A Beetroot hè una larga varietà di applicazioni in a medicina famigliali. I so pruprietà utili chì sò longu cunsiderate sò debite à a prisenza di vitamini di u gruppu B, PP, C è altri. I fulgurati sò assai ricchi di vitamina A. A prisenza di vitamina B9 aiuta à prevene a malatia di u cori è aumentanu l'emoglobina in u sangue. Ricetta extrage trisins da u corpu è prumove u rejuvenecimiento. Questa arvulu hè una excelentesa fonte di cobre, fòsfu, sodium, iodu, potasio è ferru per u vostru corpu. Ingetazione regulare di mana, evita l'apparizione di tumuri canceriscenu. Per separà, valuta à valurizà i beneficii di a pitrae per u fegatu - i razzi purificate i fìgru di accumulazioni tòchi, promettenu a regenerazione celula è più prucessu acceleratu di filtrazzioni di sangue.
Ma ancu di u bonu, ci hè una farfalla è dannu. A ghjente di urolitisiis, i prublemi gastrointestinali è trastorni metabolii pò cunsumà quantità significati di palletta per l'altu cuntenutu di l'acidu l'oxalicanu. Questu hè particularmente cusì veru di pettine prima è di succo di beaia fresca. Riposezza è pezzi cù alta acidezza. Ricordi effittivamenti a pressione di sangue è questu averebbe ripigliatu per l'ipotensione.
Nta l'ultimi anni, hè statu dettu infurmazione di i benefizii è i preghjudizi di u ghjacciu di a purcina prima. Cù benefici evidenti, ùn deveru micca scurdate chì stu pruduttu assai forti pò causà allergià è hè dispunibule à utilizà in quantità limitati (circa 50 grammi per ricetta), diluting cù l'acqua o altre zitellu. Una bona cumpitazione hè una carotta di beaute e un cocktail di frittisa.
Capriccio e so prufitti beneficiali per a perdita di pisu
U cuntenutu calanicu di calvi di pienu (circa 40 kcal) ùn hà micca passatu in bigtra