Beneficu è dannu di sallai quannu allibera
I sperti chì l'utilizazione di sallai è utili per a infermiera, per questu da valore averà per quale sia pruprietà stu pruduttu hè cusì valutatu:
- sesamo hè riccu in vitamini è aiutavà à u corpu per recuperarla più veloce dopu à u cunsigliu;
- un altu qualitimu di cuntenutu migliurà a pelle, i capelli di a mamma, è assicurà ancu u sviluppu normale di u mulinu di tissuti;
- Ci hè una normalizzazzjoni di u sistema cardiovascular;
- migliurà u travagliu di l'intestinali, hè una prevenzione suttantedda di stinata;
- stimulates the lactation, reduces the probability of mastopathie;
- hà un effettu benefizièvule nantu à u sistema nervu di u babbu.
Ma vogliu avà a ricurdà chì quandu anu usatu quantità enormi di sannasi o u so oliu, u gustu di u latte cambia è u zitellu puderà rinuncà nantu à u pettu. Inoltre, stu pruduttu pò causà allergii in migghiori. Sì una donna hà una storia di trombophlebitis è prublemi cù a coagulanza di sangue, hè megliu di ricusà sèsam.
Rispunsioni generale
À sésamo durante l'ameglie hè purtatu u beneficu massimu, vale degnu d'esse cunsiglii:
- ùn deve micca bisognu di cumprà un grande pacchettu di sèsam, cum'è oxidice veloce è perde i so proprietà, u so gustu si deterira;
- Hè impussibile d'utilizà sèsam e rufarro, sorrel à u stessu tempu, postu chì sta cumutazioni impida l'absorzione di calciu;
- u ghjornu di ghjornu di sèsam - 1 tsp. sumente o oliu;
- Ùn manghjaraghju micca nantu à un stomacu vuccuziu, cum'è nuvole puderebbenu esse;
- un trattatu eccezziunale per a zingara esse kozinaki da sesamo, prestanu a perfetta per avè u bisognu di dolci è beneficciaranu u corpu.
U sèsamu deve esse introduttu in a dieta gradualmentamente, videndu chì u carapiu résidia à u novu pruduttu. Se u picciottu mostra signa di allergiu o vomiting, allura u sésame deve esse immediatamente fora di a dieta.