Fù l'amatori di nutrimentu, l' banna esotica, chì i prupietà utili ùn sò micca inferitu à l'altri frutti, ghjucate una ricunniscenza specie, è a pruduzzione delicata è u gustu a facianu un favicu in i zitelli è l'adulte.
Solu útil?
Grazie à a cumpusizioni di u banana è i pruprietà ùtule, i nutrizzionisti a cunsidenu un pruduttu unicu:
- ùn assulutamente micca causatu allirgii è hè ideali per nutrimentu di e persone di tutti l'età;
- una quantità maiò di potassiu è di magnesiu in a banana à l'affettivu di affectà u travagliu di u sistema cardiovascular, nutria i cèl·lula di u core, a normaliza a pressione sanguina;
- A banana cuntene una quantità enorme di vitamini: A, E, B1, B2, B3, B6, B9, PP, C, chì sò utili per a pelle è capelli, migliurà a memoria è a funzione cerebral, prutegranu contra l'estresse è a irritazioni nervosa,
- U banane sò assai nutritiusi è ponu cunsideratu un pruduttu ideale per a ricuperazione d'energia dopu travagliu o furmazione;
- U banane sò riccu in tali microelement insubbblanti di calcium, sodium è fòsfor;
- Banane sullivanu u doru à u stomacu, sò un rimediate nettitu è rilassante, è, grazia à a fibra, aiutà purificà i mura di l'stomacu;
- L'altu cuntenutu di u ferru in a banana havi un effettu favorevule à a furmazione di l'hemoglobina è u sistema emulatoru.
Hè cresce chì u banana hè u pruduttu più ùtule per l'snacks. U so cascarone hè sguassatu facilmente, è in a pasta hè assai fructose, chì rapidamente ponitanu a fami. Inoltre, un banana hè capaci di rimpiazzà a cioccolata, perchè cuntene a triptopanu. Questa sustanza, chì entra in u corpu, pruvucà a produzzione di serotonina - a "hormone di a felicità", per quessa pruvene un bon amori è assucia a banana cù u pusitivu. I scientisti crede chì a banana hè ancu un afroditio potente, cum'è favurizeghja u desideriu sessuale in omi è donne.
A pelle di una banana cuntene també propietariu utili. Hè utilita pi abbrucià, appena appicchendu u partitu internu à u focu dulore. L'oliu di banana facilita à slicerà u dolore è l'inflamazioni, prumove a cicatrizazione iniziale di ferita. A cumpressione di banana hè cunsigliata per applippà à u callu, parola è splinters - suta a pelle, aiutannulu à ridivà di i celeri morti, i virus è di a contaminante. E qualchissia chì vole esse blanfranchessatu u culore di i denti, hè cunsigliu di friccià i vostri denti, cù buccia di banana à ogni ghjornu à trè minuti. U risultatu serà visu dopu à 2 simane.
Una altra banana hè populari per quelli chì participanu à u sportiu, chì hè un ingredientu excelbile per diversi cozzi di proteini o carattati.
Banana - contraindicazione
Malgradu u listinu impurtante di pruprietà utili, a banana hè ancu contraindicazione. Etichettatura di ciò chì tocca à i zitelli sottu à trè anni d'età, chì u sistema digestivu ùn hè micca prontu à digià cusci.
E persone cun u pienu di corpu eccessivu a limitazione di u cunsumu di banana per u so cuntenutu di caluri altu. Tuttavia, ùn hè micca necessariu escludila senza banana da a dieta , hè megliu per limite 2-3 raziudeti à settimana.
L'abilità di una banana à cresce a densità di u sangue hè un periculu per i persone chì anu patutu un attakku o attache di cori, cù a trombophlebitis è i varicesi.
Hè nutate è u fattu chì i bananas importati da i paesi sur hè immature. Oghje, proveuti di frutti, chì vulete accelerà a so maturazione, trattate frutti cù u gasu o altru, una chimica chjuca. Perchè, prima di manghjà, avete bisognu di lavurà u banane cù l'acqua corrente, ancu s'ellu ùn hè micca di pudè usà l'inturnianza. In a tenda pruvate à scelta di petite foglie solidi cù un rico urduminatu, senza spots negli - i banani pudarà esse u più deliciosu è utile.