U cipri mintuvati cum'è una cultura agricula parechji migghiate anni fa. A so patria hè u tròpicu di a Indochina, induve anu sempre in u locu. In u giardinu sò stati primi risposte da i Cinese. Quandu più tardu u cucumu hè venutu à l'Europa, grazia à l'investigatore Marco Polo. Doppu tanti anni di travagliu manzatu è selettivu, u cucinu diventò un locu tipicu di u jardinu di latitudini trembili, cumpresa a più vegetali populari di Russia.
Quante vitamine quì sò in un pepino?
U Cucumber hè u 95% d'acqua, mentri cuntene assai poca proteina, grassu è carbuidrati . Malgradu questu, hà assai pruduttu, è ancu questa fòsru, calcium, magnesiu è ferru. Da a vitamina C, B1, B2, provitamine A, in più, u cucumu cuntene l'enzimi chì aiutanu l'assimilazioni di e prutezione animali. A cumminazzioni di platti di carne cù insalata di pepino, chì hè per quessa hè cunsideratu cumminciu assai riisciutu - vi cunvene, hè digià bè per l'organisimu, cunziddi chì i cucumaghji sò cusì "aquatica".
Chì ghjè l'utilizazione di cucuzzeli freschi?
Fresh cucumbers doctors recommand in the diet of patients with cardiovascular system, as well as people with kidney disease, liver, obesity, gout. In peprini, assai salini alkalini. Per questu indicatore, si passanu darreri solu u ravanu nìmuru. Tali salti neutralizonu perfettamenti i composti d'acidu chì disturbanu i prucessi metabolichi in u corpu è causanu a so crescenza iniziale è a furmazione di e pedi in u fianu è di i rizzi. U cunsumu regulariu di pepino reduce a carica di u pancreas, perchè hè assai faciule di digià.
Cucumbers - una bona fonti di iodine, è i so composti faciule digestibili, per quessa hè particularmente utli a pirsuni in i posti priimi di mare.
In più di pepite frescu, assai populari è cunservatu, cume salate, salitu è pezziunatu. In u prucessu di fermentazione in peprini, l'acidu latticicu hè pruduttu, affettanu favurizatu e funzioni di u trattu digestivu, impediendo a ocurrence di u cancer. Ci hè chì i vitamini è i minori minerali cuntenenu cucumber, reduzanu significativamente a quantità di grassu in u sangue, prumove a pressione di sangue è accentu a circulazioni sangue.
Uni pochi parolle nantu à u pepino pickle. Contene sustanzi biologichi attivi chì attuiscenu cum'è un laxativu fermu per l'intestini, in più, a salata hè sempre cunsigliata per u sindromu di resguia.
Avvanzi è contraindicazione di colti
Saliti, cù pezzini appicchiati in spumanti, anzianu l'appetite, ùn sò micca cunsigliati per l'obesità. In generale, tutta a salinità ùn deve esse micca stata tastata per l'alimentu à e persone di malatii di u stomacu, u cori, l'ateroesclerose è urolitisiis. Semu devi esse nutatu chì i cucuzzuli ùn sò micca assuciatu cù u latti è causanu dirizzioni stabile.
Beneficii di u cucinu per a perdita di pisu
Cucumber si ricula unu di i più dietetichi, bassi (15 kcal!). In a stagione di pumini freschi in terra, avete una maravigliosa opportunità micca solu per pèrdite pisu, ma à u stessu tempu per rejiminate è cumplete u corpu cù minerali è vitamini utili! Ci sò parechji dieti sfarenti nantu à i cucitti.
Ci hè parechje scelte per a perdita di pisci rapida, ma in ogni scena, hè vulintà di passà
In 3 ghjorni trompi 2-4 kg, vi cuntentate l'alegria di u spiritu è l'umore perfetta.