U Ginger hè un ingredientu assai cumuni per una larga varietà di platti asiatichi. In u Tailanda, Cina, u Giappone, hè spessu aghjuntu à i cali, insalate, zuppi e zovi. Se vulete usà ghjustu per a perdita di u pesu , hè impurtante per sapè cumu di coccu. A maiò parte di dieti impone ancu una edita di ghjudiziu, è avemu guardemu à parechji ricetti chì permettenu di cambià u so gustu.
Quante hè apprettamentu per preparà ghjenti di ghiacciolo?
A basa di qualse vìviri in a cumpusizioni cù l'arradela fresca di ghjustu serà u stessu metu. Anu analizemu u passu per passu da u mumentu chì avà digià acquistatu una radicita nova, firmata, elastica è hè pronta à cutà.
- Per un litru di a vittura, avete bisognu à 4-5 cm di razzi. Tagliò l'ammontu desitxutu.
- Brush the root of the jinger with a knife.
- Scoglije in un rattimu o chop the thin root slices.
- Pudete l'arradicata in un termu o a tetra è pour cù l'acqua facia assai. Coperta è lasciate entre 40 e 60 minuti.
Per via di sti simplicità machinations, puderà a fundazione per un gran numaru di ghjiornu di ghjienu. In modu, in parechji dieti sò ricumandatu per utilizà in a so forma pura. I proporzioni pudete varià à a vostra discrezione - u gustu duverà esse piacè per voi (almenu relativamente).
Comu preparanu un bevande diliziu da ghjustu?
Avà chì u sapete per preparà a razzi di ghienzu per fà u tè, pudete pensà à cumu diversificà sta ricetta per ch'ellu ùn avete micca avutu avutu è avete sentu còmpiu à a dieta. Opere opcions di suchi: in u tè finitu, poni una fascia di limonu o espremente u zuccaru di limonu à u gustu;
- mmiscammi 1: 1 té ginger e verde;
- aghjunghje un pocu latte di latte à u tè ginger;
- mischjà u tè di ghiaccione prestu cù un parechje di cullettes di sciroppu cherry;
- aghjunghjule una cuchja di meli è una cuchita di lammi di latru à u zucchero ginger;
- appena cumincia à aghjunghje à u ginger un terzu di palmi cinnamon, o ½ tsp. terra da canna;
- dopu cullezioni, aghjunghje una cardamuna petite à u tè, è dilute u tè finitu cù tè tè;
- aduprà tè tè ghjustu cum'è a basa di cafè instantanu;
- cocilu nantu à u coccu di u teppu ghiacciolo, u mischianu cù u latti 1: 1 è aghjunghjenu un zitellu.
In a quistione di cumu applicà a ghjuvendu di ghjunghjese preparatu per purtà u pesu, bisognu di sapè a misura. I varieti dolci di tè son più deliciosu, ma a so pumu hè limitu è solu in a mane. S'ellu ùn sò micca edifizii in tè, pò esse presu ancu in a sera, ma micca solu per andà in casa, cumu hè un beviziu stimulante.