Sapete a dieta di u ghjocu? Malgradu u fattu chì ellu elimina completamente l'alimentariu di u solidu è micca tutte e cose cumpatitse, hè un grandi vantaghju - eccula i tossini di u corpu perfezziunamentu, facenu sensu più ghjovago u più liggeru. Sta dieta maravigliosa hè simplificatu solu per a primavera è u primu veranu, perchè in l'invernu tutti manghjonu manghjà pesce, chì spessu contribuisce à a furmazione di frasi.
Dieta di zucchero per a perdita di pisu: i fundamenti
Per seguità una dieta nantu à i zucchii frischi espremamente, debite bisognu di pudè facci u vostru stessu. À minimu, questu significa a prisenza di un pressu di l'agrumi. Ma siccomu u zitellu ùn pò esse postu più di 2-3 i ghjorni, hè megliu à avè un mezcladoru in casa o à un cumbugliu di cumbia. U ghjudicule hè grande, ma s'ellu ùn hè micca quì, pudete fà senza ellu.
Qualessu tipu di zuccheri ponu eddu? A più variata - aranciu, pera, mela, zucca, cucumaro, tomate, peach, etc. A più chjucu chì era zucchzu frescu, micca da a magazzini, ma coccu. Questa dieta hè assai crescita per quelli chì travaganu vicinu à e centri shopping, induve pudete cumprà freschi (zuccaru freshly squeezed). Questu libirtà di avè a purtarla cun voi in l'buttiglia. A strada, facilita a dieta nantu à zuccheri di vegetale, perchè vene à quarchi difficiuli di ottene micca senza l'aiutu di una spedizione.
Pudete a preparazione di zucchinu in dui maneri: o pudete usà un spedore (com'è una scelta - un graterraggiu + gaze, esse, manuale) per o averebbe preparatu un filatu di pellegressi cusì modi - muniti di fruttu, chjappi in un mezcladoru à una massa homogeneia, similar à u zuccatu spughe o latte liquid . Avete bisognu di u zuccheru immediatamenti dopu a coccia, solu in i casu estremi, in quale pudete piglià cun voi è manghja à u tempu.
Tipi di cunsiglii di sumenti
Pigliate parechje versioni di a dieta di u ghjocu, chì vi aiutà in e diverse situazione:
- Trè ghjorni solu prudutti. Questa dieta hà aiutu à perdiri pianu di e vacanze, ma ùn deve micca lastu. Perda di pesu - 2-3 kg. Pudete vìviri 5-6 vetru di u ghjacciu per ghjornu è l'acqua illimitata.
- Sèmpiu solu prudutti. In questu casu, venite à l'aiutu di mushje, chì ci vole à piglià almenu duie volte à u ghjornu, è u restu di u mumentu di vìviri succhi di u liquidu di qualchi natura. Per una settimana pudete perderà finu à 4-5 kilogrammi. In un ghjornu - 2-3 spazzolose è 3-4 beite di zucchero d'avè freshman, plus acqua illimitata.
- Una excelente opción per a lentita di pisu - zuccati invece di cena. Un pranzu ordinariu pò esse rimpiazzatu cù spiazulati o zucchero per un tempu illimitatu, quandu l'ùnicu bèli solu l'acqua. Allora puderete perdiri pianu bè bè, soprattuttu se manghjate in tuttu u tempu di u tempu.