À questu tempu, pudete truvà molti modi diffirenti per liberà di quelli più. Eppuru, micca tutti quelli sò efficace, è parechji sò ancu periculosi per a salute. Unu di i meglius mètudi di pèrdre pisu hè una dieta fastidiosa è efficace à i vegetali è i frutti. Per affaccià a vostra scelta à nantu à a valuta, perchè in a so rispettu, sò assai assai. In più di u fattu chì l'excrementu pisu veramente reduciu significativamente, sè riguardu à tutti i raccordji, una dieta ùn aghjusteghja u corpu. Inoltre, in casu di a vostra dieta, ci sò spessu documenti, pezzi grasi, affumicate, etc., aiutà à purse u corpu, saturate cù vitamini è dà un sensu di ligernu per un pezzu.
Per adherirte à sta dieta hè necessariu di un mesi è, u megliu di tutti, si hè u tempu d'istati, perchè duranti u prossimu, ci sò più diversi frutti è ligumi, è ancu sò più prezzu di l'invernu. Inoltre, un mesi si bastassi per esse fora di l'usu di prudutti dannusi è abituate per nutralizazione propria è un stiltu di vita sana.
A dieta fastu è efficae nantu à veli
L'essenza è u benefiziu di a materia prima hè chì u corpu durante u piriudu di a dieta hè limpiatu da toxine è toxine. Hè ancu prumove un rejuvenecimiento, curativi è attualmente ardenti di ipositi grasi. Questa dieta hè creatu da 10 ghjorni, durante u quale hè necessariu di piglià solu verdura fresca, insalate è zucchero.
Dieta nantu à verdura è frutti - menu per una settimana
- Lunedì : yogurt dissemi cù freschi freschi o frutti, sopa ferrie, gelatina di fruttu, insalata di zappagine rinsu è manzile (in ogni quantità), pepino stuffito di alberganu è di tomate.
- Marti : culula è mazzuli insalata, compota, tomate, pepino, insetti di pepini, purcini purée senza oliu, banana, stufa vegetale.
- Dimanche : insalata di cucitti è verdura, tè verde senza azucarera,
patati arrustuti, insalata di cucumari è pumati, mazzuli, insetti frutti, iogurt di pocu grassu. - Ghjovi : iogurt cù banana fette, zucchina, compota, insalata da qualchi ligumi, squash, 1% - kefir.
- Venerdì : frutti, insalata, iogurt, stufa verdura, una fetta di pezzu di patata, mele, 1% - kefir
- Sàbbatu : insalata di zappagine chjara è manzili, tè verde , zuppa di vegetale, compota, insalata da ogni ligumi, stufa verdura, 1% - kefir
- Domenica : oatmeal fruit, tea verde, purcina patata, uovo, compota, nocca, cucumber salad e greens.