Mantra yoga hè una tecnica chì si basa in u sapè di u putere di una parolla è u so effettu in una persona. Questa docenza hè cunsiderata a manera più perfetta d'acquistà forza spirituale.
Cumu funzione:
- Ajusta a calmallu è scurdate a mente.
- Improveu u travagliu di l'organi internu è a normalizazione di u statu psicologicu.
- Dopu torna versu i sante, aiuta per truvà u modu bellu in a vita.
Mantra yoga aiuta per truvà u percorsu per u successu vibrando a voce, u pensamentu è l'energia di Kundalini. A so tecnica hè una strumenta forti in l'autuditora. Grazie à ella, ùn solu u mondu internu di l'omu cambièsta, ma ancu u so mondu circundante.
Mantra-yoga hè assai faciule di realizà, ma hà difficultu per spiegà i miccanismi di l'azzioni.
Mantras di Kundalini Yoga
Cumincià a lezziò incù l'Adi mantra:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Avete bisognu di ripetiri 3 ore. Hè ricumandatu per cantàteci affaciatu cù una volta in ligna, è cunnette e mani in fronte di voi, perchè i pulziei tocca u to pettu.
In seguitu, andemu à Mul Mantra, chì ghjè u principale trà tutte mantras chì sò stati:
EK ONG CAR SAT NAM
MAPARD CARD NURBHO NIRVER AKAL MURAT
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!
AD Sach Dzugad Sach Heybey Sach
NANAK HOSI BI SACH
Questu mantra aiuta per truvà u percorsu rittu versu u Criaturi.
Puderete a sessione cù un mantra universale:
SAT US
Ashtanga Yoga Mantra
In questa pratica, hè bisognu di cumincià cù una matrata:
OM
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
SANDARSHITA-SWATMA-SUKHWABODHE
Nihshreya Jangalikayamane
SAMSARA-HALAHA-MOX-CHANTYAI
ABAKHU-PURUSHAKARAM
SHANKHA-CHAKRASI-DHARINAM
SAHASRA-SHIRASAM TOLETTE
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
A fine di a lezziò, stu mantra ioghi hè leghjite:
OM
SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA YANTAM
NYH-JENA MARGENA MAZHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM ASTU NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY