D diversificà a razioni di u ghjornu di i pratiche avvolteci uttenita i pancakes da a colza. A ricetta ùn pò esse chjamata un ughjettu, perchè l'ingredienti ùn anu micca ingrezzu complexu è caru. I prudutti cusì dolci di duminiu semplice è vegetale ponu cocchi ogni coccu, è u risultatu supirava tuttu, ancu l'aspettate più attenti.
Cumu pudè cocerite col pancakes?
Pancakes di brùaccula - ricette, solitu simplicità è veloce. Per implementà a idea, avete bisognu di cunsece parechje reguli basi, è dopu u trattu serà delici, appetizing e satisfying.
- Prima di fà pancakes di brùaccula, l'inflorescenzi sò stati cotti. In l'acqua pudete aghjunghje spices, aromi secchi.
- In a pasta, i vegetali sò aghjuntu à a fini, finamente picatu o picatu.
- Preparate pancakes per i zitelli di brùzzula senza spezia brillanti è affissante. Pudete aghjunghje una piccula quantitata d'agliu.
- U Cabbage si ferma bè cù l'altri legumi: patate, bròcoli, zucchini, perchè pudete cunglini l'ingredienti è preparanu molti multicomponenti.
- In a dieta pancakes da a colza ùn manca micca a farina, pò esse sustituitu cù ciacchi oat trinche di cucina instantaneale.
Pancakes with broccoli è coliflor - ricetta
Pancakes da brocoli è di coliflor - un trattatu assai savurinu, chì hè servutu cum'è salsa d'arancia. Sò preparati assai prestu, pigliate in cuntenente è e inflorescenza bullente. In u calchinu, pudete aghjunghje radiche, coriandro, pepite dulce, perchè u culpu sarà tastier è più aridu. A pulenda pò esse finamente cuchillo, ma u solu blender s'appoghjanu, ma micca di puré di verdura, lasciati sò sentate.
Ingredients:
- brùccula è bròcoli - 500 g;
- farina - 1 item;
- uova - 2 piezzu;
- yoghurt - 100 ml;
- u sali, u pappaghju, a mantra, piendu di pezzu.
Preparazione
- Inflorescenzi sulforati di col è bròcoli à chill, grind.
- Da i uvice, iogurt, farina, pate e pasticceria, amassi u pezzu.
- Piglia a massa cù cole, sal, pepite, mischjà bè.
- Friture nantu à u focu moderatu da dui sides à marrone oru.
Pancakes with colulisce è u furmagliu
Ricette pancakes cun u furmagliu sò pocu cumuni. Questu trattu pò smaravendu ancu i platti di u nivellu inghjuntu di cole. U furmagliu hè adattatu per quarchi duru, serve com'è un fucinaghju cù una salsa originale nantu à ioghju. I prodotti sò ottigati cruciali da l'esternu è u prufunnu.
Ingredients:
- cauliflower - 1 pc.;
- farina - 50-70 g;
- uova - 2 piezzu;
- farina di granola - 50 g;
- furmagliu rossu - 50 g;
- u iogurtu ùn hè agrume - 50 g;
- iuresi secchi - 1 tsp;
- u sali;
- prezzu di tagliola - 2 tbsp. l.
Preparazione
- A inflorescenza bassa suluzata à moltenu, combina cù farina, furmagliu, erbe è eureti sicchi.
- Salt, stir, entre ova è iogurt.
- Friture finu à i latte ruddy.
Ricette pancakes cù kefir
Delicious pancakes made from cauliflower puree, preparate da a ricetta versi sottu, sò assai dilicati. Puderanu esse serve à i zitelli chì ùn sò micca veramente piaci stu verdura. Pancakes sò cinghjali, di bocca, rosy fora è artabulu intornu. Servite cù a crema agria. Da u nùmeru di i prudutti sò 12-15 pancakes.
Ingredients:
- uova - 12 piezzu;
- farina - 400 g;
- kefir - 200 ml;
- polvere
- u sali;
- alli secchi - ½ tsp;
- colore fubbly - 400 g.
Preparazione
- Oghji sbattinu, presentanu kefir, pezza di furmagliu, farina è secca. A pasta debe è moltu lìquidu.
- Accappulisce u gustativu di a colti à u statu di patati purpi, pusatu in a pasta.
- Frittura cum'è pancakes.
Fritters da calcarini è coliflor
Ricette è squash pancakes deve esse cumplementati cù spices, cipudine, greens è d'ajuntamentu, altrimente ci hè risicu di ottene un fucinaghju, perchè tutti dui ligumi hannu un gustu neutru. Comu basa, iogurtu, kefir, è ancu u mayonnaise cù mustarda sò ancu adattati. In ogni casu, ci hè un occasione di sperimentà.
Ingredients:
- col coltu - 300 g;
- zucchetti giovane - 1 pc.;
- taglioli è di pate verre - 50 g;
- agliu - 2 denti;
- kefir - 100 ml;
- uova - 2 piezzu;
- farina - 200 g;
- pani salcianu, u sali.
Preparazione
- Grate calabba.
- Cabbage ferrite, chill, smash in puree with all.
- Grind the greens.
- Mittite l'ova, presenta kefir, pezza ghiacciata, saline è farina.
- Aghjunghjite cululi è a patata d'aghju patate, verdura.
- Squash spalle da u ziddu è aghjunghje a massa.
- Agghiari beni.
- Fritterie di courgettes è brùchju à i lattini ruddy.
Pancakes with coluliflower senza farina
Preparate pancakes senza farina da a colza ùn hè micca difficiule. L'ingredientu d'allughjatu pò esse fiatica, oat flakes. In anticipu, avete bisognu à preparalli a colti, fogghiolu finu à ch'e sò moltu è manghju. L'ultimu si deve esse spartu cù kefiru è falla un pappu per 15 minuti, perchè i calchroni sò inchati - cusì i pancakes vi saranu più sughi e più arbeiti.
Ingredients:
- kefir - 100 ml;
- manga - 2 tbsp. l.;
- u sali;
- alli secchi - ½ tsp;
- greens - 50 g;
- col coltu - 300 g;
- uovo - 1 pc.
Preparazione
- Pour manga cun kefir, sèrviri.
- Cabbage d'aziunata chop, ma micca in patati purpi.
- Chop the finely greens.
- Muccata inganna cù kefir mixed with egg, add ingredients, sal, season with dry garlic.
- Fritte colti fritterini cù un manga à i costi urdi.
Ricette pancakes with meat minced
E straordinariu diliziosi chì t'hà cù pancakes di col, a ricetta di quale cumprisa cumpunenti di carne. U platu diventerà un favuritate dopu à prima tastera, in particulare l'audacia maschile anu apprezzà a causa di a sazià è a piacenza. Aghjustate un toccu di witticismi à u rimore è l'alimentariu cambiassi per u megliu.
Ingredients:
- u filet di pollettone piccante - 200 g;
- col coltu - 300 g;
- uovo - 1 pezzu;
- yoghurt - 100 ml;
- farina - 100 g;
- cipolle verde - 3-4 piume;
- aneto, taglioli - 50 g;
- pezzina bianca - ¼ tsp;
- u salinu, u pappaddu.
Preparazione
- Carru cuvenu, perché cun una licenzie, mezclate cù carne piccata, injected with an egg.
- Aggiuncenu agnelli piccatori, spices, salini.
- Intraduci u iogurtu è sferisce a pane à a farina finu à ottene un pasta grossa.
- Fritters di foglie di colifore da dui borsi.
Ricette è patata pancakes
Una variante assicurante di una cumminazione di leghje - frittella di colore è patate. U pranzu ùn serebbe delicious, hearty, golden-ruddy è tutti li piaceranu. Comu una spice appliice l'ajonchi secchi, oregano è timore. A patati ùn scurazione, dopu à trioncià, hè sbrizziata cù un pocu d'acid cricu.
Ingredients:
- patate - 3 pc;
- col coltu - 300 g;
- ovu - 2 pezzi;
- yogurt o crema agria - 150 ml;
- farina - 100 g;
- u salinu, pepite;
- oregano, timore è secco all - 1 tsp;
- acid citric - 1 pinch.
Preparazione
- Pate a patata, addrumata cù limonadilla, mischje, sèrviri.
- Coglie a col cavita cun blender, cunglite cù l'aranje secca.
- Squeeze u ziddu da i patate, aghjunghje à u col.
- Intépretate crema agria, ova, cunfisca, salinu è pimentu.
- Pour in a farina, appicchendu a pasta, cum'è pancakes ordinariu.
- Friti nantu à u caldu moderatu finu à i costi urdi.
Pancakes with coluliferi è cipolle caramellulati
Senza fatta, pancakes fatti da brùccula senza ova sò coceriti è in gustu a dolci ùn perderà micca e so qualità. U principalu di u cunsigliu di u platu serà una salsa di cipolle caramelizzata, chì hè preparatu per a presentazione uriginale di i tratti cali. U pranzu hè prestu prestu, durante a meza ora, tuttu serà prestu, ancu a preparazione d'ingredienti.
Ingredients:
- brocca - 500 g;
- furmagliu rossu - 100 g;
- farina - 150 g;
- crema 10% - 200 ml;
- agliu - 1 dente;
- cipolla - 1 pezzu;
- vinu biancu - 500 ml;
- zucchero - 3 tbsp. l.;
- u sali;
- Oliu vegetale - 2 tbsp. l.
Preparazione
- A col è agliu soldeiu cù un blender.
- Imberite crema cun u furmagliu, farina.
- Cogliu a pasta cù a colti, frittile i fritteddi nantu à u focu medium.
- Trimate i cipolle cù piumine è salvà.
- Pour in u vinu, fremende, finu à chì l'alcol è evaporatu, circa 10 minuti.
- Zuccaru u zuccaru è fremenda à 15 minuti, è prumessi finu à chì a salsa aggueresce.
- Servite i pancakes cù a salsa caramela.
Pancakes da a colza in u fornu
I fritters più utili sò acquistati in u fornu. Stu metudu di a cucina currittamenti reduciu u cuntenutu di caloria di u pranzu, u risultatu sempre supere expectazione. Servite cù una crema di arancia potaghjaci in u pianu principalmente. U trattamentu sarà prontu à 40 minuti, cunziddiu u tempu di preparazione di i prudutti.
Ingredients:
- brocca - 500 g;
- agliu - 3 denti;
- uova - 1 pezzu;
- farina - ½ st .;
- furmagliu - 200 g;
- latte - 50 ml;
- pumperu è u sali.
Preparazione
- Bloom inflorescenza cun una licenziale è un allatu.
- U calcicanu gridariu, mischjà cù col.
- Introduce u latte, u sali, u pappaghju.
- Aghjunghje a farina, stitch.
- Pusendi nantu à u pergaminu per 1 cuppa di pasta.
- Torci di frittere di coltante in u fornu durante 30 minuti à 190.