Bran hè un vali troppu aliatu in a lotta di a donna per i peri slender e una cintina finta. Hè stanu una gran quantitata di fibri alimentarii brutali chì permettenu senterà un sensu di sàzimu per un perdu più tempu, migliurà u funziunamentu di l'intestini è ancu minuscule u livellu di u colesterulu.
Quandu sustituise u pane, sustituisce una parte di a farina per salvèghjanu, è ùn ùn solu ùn reduzà in sensu u cuntenutu calanicu di u pruduttu finitu, ma dinò di furnisce una distribuzione impurtante di vitamina B rispunsevuli di u sistema nervu. Tali dieta ùn hà mai mancu degnu dipressu. Ùn avemu bisognu di utilizà solu salvatto, cungiu è civiltà ùn sò micca menu utili.
Pane cut in u pani maker
Ingredients:
- latte - 250 ml;
- zucchero - 2 tbsp. spese;
- levitu - 1,5 Tsp.
- bran - 50 g;
- Oliu vegetale - 2 tbsp. spese;
- Farina di grolina - 400 g;
- u salinu - 1,5 Tsp.
Preparazione
Prima, in u balde di pani in u lettuce è l'oliu vegetale. In cima di u muntagnolu aghjustemu a farina tamanta, fate un purgamentu in u centru è aghju u zuccaru è u levitu. Puru sali à u cantonu. Aghjunghje u cantu.
Pone u Modu "Pane Baciu" in u ciculu. Scegli u pesu mediu è u gradu di crostazione di frutte.
Comu cocerà u pane à centru cun un salvatore in un pani?
U pane centole hè grossu è pesante. Perchè, per favurite a so texture, a farina di granu hè generalmente aghjuntu à a farina di centole.
Ingredients:
- acqua 350 ml;
- zuccherinu - 1,5 tbsp;
- oil of sunflower - 2 tbsp. spese;
- farina di granu - 390 g;
- farina di centauru - 100 g;
- Cerita di farina - 5 tbsp. spese;
- L'acitu di mazzulu - 1 tbsp. cucchiaio;
- kvass dry - 2 tbsp. spese;
- u salinu - 1,5 Tsp.
- levitu - 2 tsp.
Preparazione
Mix è cernigliavvi u centu è a farina di granu. Oghje l'acqua cale, oliu è vinagre in u bucket di u panificatore. Sprughjendu cù farina è farina. In u centru stanu zuccheratu è u levitu, in i cantoni - kvass è u sali. U tempu di coccu in u panificador PHILIPS hè di 4 ore di 15 minuti.
Quandu si pane in un panzunìmu di panne, si ùn ci hè micca modulu correlitariu? Opiscenu un prugrammu per u panore di corrente ordinale, è dopu à a fine di u ciculu anu da cocchi più 20 minuti. In u risultatu, avemu un munzeddu di pane sabroso di centole cù sourzza piacevule.
Una ricetta pè u panu di branzu cù cipudioni è u furmagliu in un pani maker
Ingredients:
- acqua - 1 cup of measurement;
- latti latti - 1 tbsp. cucchiaio;
- zuccherinu - 1 tbsp. cucchiaio;
- Furmagliu Cheddar - 100 g;
- cipolla - 1 pezzu;
- farina di tripa -2.5 cups;
- leguminu seccu - 1,5 tsp.
- Mustarda secca - 1 cullera;
- bran - 50 g;
- u salinu - 1 cullea;
- basil dry - 2 tsp.
Preparazione
Finamente chop half a bulb. Passer à a trasparenza è mandonu u pane à u bucket. Rete cù l'acqua calde, sprinkle cù a farina tamanta. In u mezu di aduprà a levastru di zuccaru, in i cantoni - u salinu, a mustarda è a basilica. Aggiuncenu a branna, cunfruntata cù u furmagliu gratu
U tempu di preparazione di u fruttu di farina in u breadmaker hè di 3 ore è 40 minuti. Appena l'una ora prima di a fine di u ciculu, avemu chjamatu u pani, è cundiscerà nantu à a cima di i mezi centesimi di cipudine - per a decorazione.
U furmagliu ùn permette micca u pane à risurrezzione. Per via di questu, u pane torna pisu è di travagliu fissu, ma insanely delicious.
Pane cun nuci di kefir in u panificatore
Ingredients:
- oliu d'oliva (prima pressanti) -1 tbsp. spese;
- mustard oil - 1.5 tbsp. spese;
- Liquid liquidu - 1 st. cucchiaio;
- kefir (2.5% di cuntenutu grassu) - 100 ml;
- acqua 235 ml;
- zuccherinu - 1 tbsp. cucchiaio;
- farina - 500 g;
- Cerita di farina - 50 g;
- u salinu - 1,5 Tsp.
- levitu -1.5 tsp.
Preparazione
Fate in un pappagallou caldi d'acqua, kefir, butter, meli. Aghjustassi a farina tamanta, aghjunghje sagnu. Facemu un groove in a farina, coperte u zùccheru è u levitu, in i cantini avemu spartutu a mustarda è u sali. Agghiunciu in u modu di "Pane bàsiche" in un ciculu completo. Avà u più difesu di a panificazione hè di mantene nant'à, è ùn mancu ùn manghja una pagnotta calda.
U pani cun nuci di kefir remplimenti più magnifichi, cà in minerale spumante, cun una crustra fina crispy. Enjoy!