In u casu di a perdita di pisu ùn sò micca scatuli, perchè a lotta per pulitarii extra à a cintura hè seria. Ma chì si a cena era distanza annantu, ùn era micca dorme, è ùn ci era micca, è u stomacu famu ùn deveru bisognu di qualcosa.
Pudemu manghjalli in a notte?
In questu quistione, una risposta in unequagada ùn devenu micca esse da l'esperti. Di u listessu fruttu cuntenenu una quantità incredibile di nutritiva è vale di u sustegnu di u corpu-vitamini, minerali, pectini, purificazione di l'intestini, àciti - l'amminogenu ecunòminu è l'aminòcidi, a fibra dietetica, etc. Manzone a migliurà a digestioni è nurmalizà a motricità intestinali, perchè a celulosa in a so forma pura, e anu aduprà l'absorptione di grassu, anu un'utilizazione diurettu faciule è sete sete l' appetite , chì hè esattamente ciò chì aspetta.
Per d 'altra banda, in elli, in ogni casu, ci sò frutosa è carbuidrati, è elli, quantu si puderanu esse, sò i poutimi inimitanti di una figura bona proporcionata. Ludienzii di sperienza cù l'inzuccaratu di sustegnu affirmate chì hè megliu di vìviri una vetru di iogurt per a notte, ma in nisun casu ùn mancanu micca fruttu, particularmente giallu è russu, è se a vulintà di "disperse" un fruttu affissante hè incredibbilmente altu, è megliu di piglià un verde. Inoltre, in i persone cun prublemi in u travagliu di u sistema digestivu, una pumma pò causà un prucessu putu in u corpu, chì hè inzuccaratu di colic, flatulence è di altre prublemi sfarente.
Se u pate di famu hè sicuru chì senza mancu, ùn hè micca sughjettu, puderete manghja una o duie manzili, ma dopu chì hè chjaru chì pruvate à sughjireghja subbitu, altrimenti l'stomacu cumincià à protesta ancu più attivu è un fruttu ùn hè micca limitatu. Quelli chì argumentanu è dicenu chì in ogni casu anu calori, pò fend off that it's better than eating a night with sandwiches con sausage o quarchi cosa più significante. E quelli chì si interessanu à ghjunghje u grassu nantu à e pezzi per a notte ponu esse rispostu chì ci sò nisunu nisuna persona ch'elli l'utilizanu frecuentement, ùn ci hè nè statistiche, ma s'ellu ci hè tantu teme d'avè ottimatu per a notte, hè megliu per andà in famiglia.
In esempu, una risposta positiva à a quistione di sì esse utile di manghjà mazè da a notte, hè impussibili, perchè i dietarii sò cunsigliati per ùn manghjà micca 3-4 ora prima di vapeur o cumincia u kefiru in lignu di frutti. Doubting and wondering if it is possible to recover from apples at night, it is possible to advise them to bake, especially if there are any problems with digestion and characteristic for this disease - gastritis, pancreatitis , etc. Then there is a great chance that no fermentation and discomfort in intestino o stomacu è ùn ne sera sorgiunate, per una bona ragiunata, i manzuni stufa sò un comparatori invariabili di nutrimentu terapicu. Solu ùn aghju micca u melu, u zùccheru è altri eccessi.
I sperimenti cunsigliate d'accede di sti frutti in a so entera, senza sparisce u stub, perchè in u core, ci sò assai cose chì anu un effettu benefizièvule nantu à a cundizzioni di i capelli, ungii, pedicure è organi internu, in particulari, u sistema limfaticu, i vetbi è organi di visione. L'Apples sò u cleanser di sangue più putente, i più amichi di i diabetichi è i pazienti cù gout. Cusì, pudete manghjà mazzuli per a notte, cum'è parechje altre fruttu è vegetale sfumato, ma ùn facenu micca cusì, ma solu in ocasioni, è cuntentate à pruvà di dorme prima chì l'stomacu accumenza di rumblera histericamente.
Hè necessariu una volta per tutte di sguassà di u cunsigliu di qualcunu di ùn manciassi dopu à sei, è cullà nantu à a table 3-4 ora prima di valla. Questu tempu serà abbastanza per digià a cena è micca abbastanza per famigliaramente. Cusì, un omu va a dormiri senza pensari à l'alimentariu, è per quessa chì u pensamentu di manghjà una pumu in a so cume ùn vene micca, chì ghjè bonu, postu chì in a notte l'altru stà.