Tutti sapemu di i benefizii di i verdura, ma i prestazioni di i zucchi naturali di vegetale sò spessu scurdati. Cù l'usanza propriu, u zitellu di u tomate dà risultati incridibuli per a perdita di pisu, per a figura è a salute.
Quantu serà u zuccu di u tomate?
S'è cunsiderate u benefiziu è u danu di u ziddu di u tomate, svinna chì a so varianti naturali hè utile, ma a magazzini pò fate assai danni. Cumu ùn scurdassi, a grana maggiorità di u zuccherinu di u zuffiedu hè diluita da u paste d'acqua. Pudete vede si vede solu dissolve dui cullizzioni di pasta di tomate in un vetru d'acqua è aghjunghje un salottu è pezzu. Stu zìcculu di u ziddu di casanu casi quandu anu da cumplicarii cù u gustu di u succuu cumpratu di soli.
Ma u zitellu naturali di tomate hè incredibile utili à u corpu umanu. I so prupietà pò esse listed long enough:
- cuntene vitamini A è C, chì dà un effetti benifiziu per a pelle è immunità;
- in u zucchero hè lycopene chì impedisce u sviluppu di u cancer;
- U ghjocu hè assai utili à quelli chì aspittàvanu un zitellu, o ancu per i mariti in infermiera;
- Sì vi mancianu u zuccaru di tomate regularmente - ùn si troppu depressu à a depressione: u zucchinu cuntene sustanzi chì stimulanu u corpu per creà una "hormona di gioia" - serotonina;
- i persone chì anu regularmente u zitellu, accelerenà u metabolismu, perchè i so ritmi di perdita di pisu sò assai più altu di quelli di e persone chì ùn l'avè micca beviatu.
U zitellu di tomate per a perdita di pisu aiutà u vostru corpu per sopra l'excaranza di pisu è torna à un statu sano è harmoniu.
Harm of juice of tomato
Per dà u zitellu di tomate sò solu i caghjà chì anu soffrenu una ulcerosa stomacu, gastritis, pancreatitis o colecistite. Inoltre, a contraindicazione hè a presenza di l'intoleranza indivìzia.
Cumu fà u zucchero?
U modu più sèmplice per preparà un suchu di zucchero chì avemu digià cunsideratu quì sopra. In casu, sè vo vulete acquistà un pruduttu naturali, avete bisognu à fà un pocu fattu.
Scald di u pumadoru cù l'acqua furiosa, punzanu a pelle in parechji posti. Dopu à trè minuti, puderà sguillà a pelle è pò caccià a parte dura. Pulp the pulp in una licenziale - è u zucchero hè prestu! Quì pudete aghjunghje verdura di aneto, tursy o api, o raghjenzi raghji di l'ultimi dui prudutti. Per sapenza in u zucchero pudete aghjunghje u pezzu nìuru è rosso, ghenzu o spremà l'alli. Dà sta bèite per affaccià 3-5 minuti - è serà inusual!
U zitellu di tomate senza sali ùn hè micca u megliu gustu, ma pò esse agitu cù agghiuncennu zappagini, pienu o limonu.
U zuccaratu di u zuccheru risultatu avarà un cuntenutu calore di bassa caloria, circa 30 calori per 100 grammi.
Dieta nantu à u zitellu di tomate
Pudete perderà u pesu nantu à u zitellu di tomate in parechni manere. Pigliate a più simplice è più efficace.
Unloade ghjornu nantu à u zitellu di tomate. Dopu vacanze, o nantu à una regula regulare duie volte à settimana, pudete fà un ghjornu off. Ùn pudete micca manghjà da manghjà, ma pudete bè da uttene liberatu à 1,5 litri di u zuccadoru di tomate, un vetru à ogni attaccu di famu. Inoltre, ùn scurdate di l'acqua - vale à vìviri almenu 4 vetru.
U zitellu di Tomatu in u menzu nutrariu adattatu. Aggiunna u zucchinu di u nutrimentu è di u nutrimentu
- Breakfast . Ova fritta da 1-2 ova, una fetta di pane.
- U secondu sirviziu : u vetru di u zuccu di u tomate.
- A lunch : una servita di ogni sopa è una fetta di pane.
- Snack : frutta o insalata di verdura o frutti.
- Dinner : meat / aviculture / fish and vegetable garnish senza patate.
- Prima di vultà à u lettu - se fame, pudete beure un zitellu di tomate - mità vetru.
Qualessu modu di perdiri u pesu di un suchu di zucchinu ellu sceglite, i risultati ùn deve micca stà in expectazione, sopratuttu si aghjunghje à u vostru schedariu un paru d'ora di sportu à settimana.