U souffle di pollulu hè un pane di valurizazioni eccezziunale in u meniu di dieta, nutizie o di dieta di quelli chì sò propensi à manghjà sola alimenta sana. Un gustu unicu, incomparable è delicatu assicuratu nantu à l'esekzione di e ricette dispunibuli pò cumprà i sogni di i gourmets adulti è di i zitelli.
Cumu pudè chjendre u soufflé?
U souffle di Chicken hè prestu da u sticci à u puree di u pollulu incù l'aghjunti di u lecitu, i prudutti di lattichi. U pezzu hè steamed o furnite in u fornu.
- Comu cumpunente basu per a preparazione di souffle, pudete aduprà u pettu d'un pezzu, carne da i cosci, i gambi o livante di pollo.
- I fugliati di carne o carne piccata hè tratatu à una buttiglia delicata.
- Quandu u agghiu hè aghjuntu, i gulesci sò cumminati cù a carne davanti à trionciarii è chjappesi finu à chì i bianchi sò strinciati in a cullera per ciumi sianu da u fondu à a cima in u stadiu finali di a preparazione di a basa.
- Qualcosa di e ricette sarà splendore, è u gustu di a farfalla prestitu hè più piccante se cumprà a cumuzzioni di carne cù l'aromi finamente chopped, l'aromi è u gustu.
Chicken souffle - ricetta in u fornu
A seguita seguente per u ricchientu di u puderà prupone l'oppurtunità di ottene una variante di un pianu chì hè listessu nutizie per una dieta o una mesa festiva. In questu casu, u fossu deve esse furnitu in borsi formi o prima di servitore chjappu in fette è di decurallu.
Ingredients:
- pollo - 0,5 kg;
- uovo - 1 pezzu;
- crema - 100 ml;
- Farina - 3 Tsp.
- butiru - 30 g;
- noce moscata - 1 pinch;
- u salinu, u pappaghju, a cipolla verde, a tagliilla, l'inolore.
Preparazione
- Fate u pollulu.
- Dopu avè rinfriscatu, pusau a carne in u cuncettu di blender.
- Add légumes, crema, mantra, verdura è farina, tostate i ingredienti.
- Staggiani a massa à u gustu, mischjà i bianchi è trasfiriu à u moltu.
- Agghiunciu un soufflé à u pudè durante u 30 minuti à 180 °.
Chicken souffle cum'è in kindergarten - ricetta
Per quelli chì ùn puderete micca scurdà di u menù di kindergarten è vulete sentu qualchì nota di i platti prediletti aggradèvuli, hè u tempu di preparà un soufflé à u pullante cum'è in un kindergarten, cù a seguenti proporzioni d'ingredienti è cunsiglii simples. Aduprata in u pezu originale pò esse sustituitu da a carne da e so pezzi è i cosci.
Ingredients:
- filettoghju di pollulu - 0,5 kg;
- uova - 2 piezzu;
- latte - 100 ml;
- farina - 3 tbsp. spese;
- oliu - 50 g;
- u salinu à u gustu.
Preparazione
- Zucchigghia u pollu.
- Poverà a carne in una licenziale, aghjunghjendu là, a griglia è a farina.
- Staggiani a basa à u gustu, cumplementà cù i bianchi whiplish, disposti in un mudellu.
- Agghiunciu un soufflé de chicken breast in kindergarten durante 45 minuti à 180 °.
Soufflé da pollo, dietetica
Chicken soufflé, a ricetta di quale si prisenterà dopu, serebbe esse ancu più utili è dietetica grazia à l'impunimentu di a base di a salameria cù verdura, chì facilitate a so struttura ligera. Ogni gustatorii à u platu faranu i pistaci, è l'arbeci finamente chopped faranu piquant è aromaticu.
Ingredients:
- filettoghju di pollulu - 0,5 kg;
- uova - 2 piezzu;
- zucchina - 200 g;
- broccoli - 150 g;
- cipolla - 1 pezzu;
- latte - 200 ml;
- pistachios - 1 tbsp. cucchiaio;
- oliu vegetale - 50 ml;
- greens - 1 mannatu;
- u salinu, pepite - à tastà.
Preparazione
- Chicken fillet and zucchini cut and together with broccoli, cipolla chicca cù un blender.
- Pour in u latte, aghjunghjenu verdetti, condimenti, mantra, ghirlanda, pistachju è una volta aghjunghje tuttu u tuttu.
- I prutezione sò imbulighjati è mischjinati in a basa riflette.
- Spread the chicken in un molde è coccia u pollettini di dietetta durante 30 minuti à 180 °.
Souffle di u pullastru in u fornu
Ricerca ancu più veloce è più prestu prestitu soufflé di pollame da carne piccetta prima. Questa opzione hè adattata per quelli chì ùn anu micca l'oppurtunità di usà un blender. U gustu di a farfantarìa ùn serà micca dulce cum'è in i casi previ, ma per quelli chì preferenu sentenu l'estructura di carne, seranu più priorità.
Ingredients:
- puddastru di cucina - 0.5 kg;
- uovo - 1 pezzu;
- latte - 50 ml;
- crema agria - 1,5 tbsp. spese;
- cipolla - 1 pezzu;
- butiru - 50 g;
- u salinu, pepite - à tastà.
Preparazione
- In a pecciaria di pollu, aghjunghjite a buchja machata.
- Agite in a ghjuvanza, u latte, la crema agria, u salinu, u pepite è u biancu.
- Scacciate a massa in un mudellu o un cuntenutu generale è affombate un soufflé di pollo à 180 ° durante 30 minuti.
Ricette di pollame
A seguità di a ricetta pè un soufflé à u puddaru pò esse realizatu quandu ci hè necessariu di utilizà i restos di carne di pollo in u campu di l'alimentazione d'aiutu o solu per cocchi un platter dieteticu diliziosu per a famiglia sana. A carne di pollo in stu casu hè spargugliatu o furnitu in u fornu finu à manghjatu è supplementatu cù zucca.
Ingredients:
- Chicken boiled - 0,5 kg;
- ovu - 2 pezzi;
- carotti - 1 pezzu;
- latte - 100 ml;
- manga - 2 tbsp. spese;
- butiru - 50 g;
- u salinu, u pepite, spice - à u gustu.
Preparazione
- A carni hè colpi in una licenziale, cù i zucca pastina o cunfittata.
- Aggiunza lami, sémola, u salinu, u pettine, u caldu è u latte, batti tuttu cù un blender.
- Preparate un souffle da u pollettone in forma oliu à 180 ° durante 30-40 minuti.
Chicken souffle with rice
Pudete coglie u pudete di soufflé cù l'aghjunzione di rossu staghjunatu è una salsa bianca, cottu da e spezia è cipolle aromatizzati cù u latti. Questa versione hè l'ideale per quelli chì aghju crescenu nantu à u gustu di a cipolla, ma a prisenza di polpa vegetale in a cumpusizioni hè un cessu. Suppulu a cumpusizioni cù verdi o caserini.
Ingredients:
- pulpa di pula - 0.5 kg;
- uovo - 1 pezzu;
- Rice - 100 g;
- cipolla - 1 pezzu;
- Leche - 0,5 litri;
- farina - 2 tbsp. spese;
- burro - 150 g;
- laurel - 2 pezzi;
- u salinu, u pepite, spice - à u gustu.
Preparazione
- Fate u pollulu.
- Calami u latti à foglie cù l'aghjunzione di cipolle picchita, laurel è spicule, lasciate entre 15-20 minuti, filtre.
- 4 spezii di latti sò agghiunciuti à a basa di latti. Cogni d'oliu, farina è cocuranu finu à grassu.
- Chop chicken in una licenziale, aghjunghjenu salsa bianca, angi.
- Trasfurma in u rossu, l'espuma di a proteina.
- Pusendi a massa in molde.
- Preparate un soufflé di pollame cù u rossu à 180 ° in u forno per 30 minuti.
Chicken soufflé avec vegetables
U soufflé caldo di pollo è zucchine incù l'aghjuntu di pezzi virdi, u granu, à a dumanda di pezziu bulgara, zappagine è cipudine, seranu a solu ideale per fà una dieta o un calore di calore. L'aparenza brillanti di u pranzu è u so gustoso gustu dispiabili hè guidatu da i figlioli è di l'adulte.
Ingredients:
- filettoghju di pollulu - 0,5 kg;
- uovo - 1 pezzu;
- zucchini - 100 g;
- pèsaru è corn - 50 g ogne;
- agliu - 2 denti;
- Pezzaru bulgara - 0,5 pz.;
- crema - 100 ml;
- oliu vegetale - 20 ml;
- u salinu, pepite - à tastà.
Preparazione
- Chop the chicken, putulu in u cuntinuu di u blender, à tempu cù l'uleghjettu in fondu, l'inchiostru, u latti è l'aromi.
- Poverà a massa à l'omogeneità.
- Agghiuncinu lattice di zucchine, pepite, prugnoli, corn e prunelli battiati.
- Trasferisce a massa in un moldu è preparanu un zuccherinu diliziosu 30 minuti à 180 °.
Souffle da u fegato di pollo
A ricetta seguente appellu à quelli chì piacerenu i platti nutriti da u fegato. U gustu di u gustu pienu di u gustu pò esse diversificatu aghjunghjenu una zucca pasticcia o carite salata o pulone roscata di tomate frescu, chì prima hà rifiutu di a pelle.
Ingredients:
- u fiocciu - 0,5 kg;
- ovu - 2 pezzi;
- croup di semolina - 2 tbsp. spese;
- cipolla - 1 pezzu;
- crema - 100 ml;
- burro - 20 g;
- u salinu, pepite - à tastà.
Preparazione
- U fiocciu hè in u licore cù l'agghiuncinu di cipolla, crema è gambe.
- Agghiunisce u sali à u gustu, u pumparu, u manghju, cunfittatu cù un pezzu di salini finu à i petti di a proteina.
- Trasferisce a basa à una forma oiled è aghjunghjia un souffle di fegato di pollo in u fornu à 180 ° è 30 minuti.
Chicken souffle with mushrooms and cheese
Enricu u gustu classicu di u pane, fate più satuatu, sarà pussibule, aghjunghje à a base di a pezza, a freccia di funghi è cipudine . Pudete usà cum'è funghi è muscoli d'ostriche, in più di i funghi di foglie fragante, pre-brew elli finu à prestu è sminenti à u fondu in acqua salata.
Ingredients:
- filettoghju di pollulu - 0,5 kg;
- champignons - 200 g;
- ovu - 2 pezzi;
- breadcrumbs - 2 tbsp. spese;
- cipolla - 1 pezzu;
- crema - 200 ml;
- oliu d'oliu - 50 g;
- u salinu, a pepite, u furmagliu - per tastà.
Preparazione
- Fritto in finamente chuleta con cipolle.
- Po pulita in u licore cù crema è a vitelluccia.
- Staggiani a massa di pollo, interpose a fritta di salamaria, crackers, u furmagliu, batti à una prutea spuma chjornada.
- Trasferisce a massa in furmulati o un cuntenutu cumuni è mandà à u fornu caldu à 180 °.
- Dopu à 30 minuti u souffle di pollo è cù i funghi sò prontu.
Chicken Souffle in un Multivariate
Ùn hè menu gustoso, delicatu è zucchero seranu un soufflé di pollo in un multivariate . Comu un compunimentu di equilibriu di pesu in stu casu, u pani è u fucile, a patata o u corru di maltu in u lattu sò usati. Un pranzu stunzamente savuroso hè stata aghjuntu una mistura di l'arbeji sicchi siciliani.
Ingredients:
- filettoghju di pollulu - 0,5 kg;
- ovu - 2 pezzi;
- agliu - 2 denti;
- cipolla - 1 pezzu;
- crema - 200 ml;
- starch - 1 tbsp. cucchiaio;
- pani biancu - 1 fetta;
- oliu vegetale - 20 ml;
- Italian herbs - 2 pinti;
- u salinu, pepite - à tastà.
Preparazione
- A carne picchita hè stata messu in u contenile di u blender.
- Add cipolle è l'agliu, spices, pane, fècheru, angi è crema, scacciate tuttu à una texture cremosa.
- Sugisce u whiskey finu à i picosi.
- Stir in a massa di pollo di espuma di proteina spicchera, mette a basa in a tazza.
- Preparate un soufflé di pollo in u moddu "Bake" durante 60 minuti.
Chicken souffle in un forno microwave - ricetta
Ogni culpaghju di gustu diliziosu in un micru hè stata nutata in pocu minuti, chì furnisce è a vostra famiglia cun un servitori dilettante è sana, un pranzu pranzu o cena, u cuntenutu di calori chì depende da u cuntenutu grassu di u casgiu alloghju. Pudete sirviu u pranzu cù i vegetali freschi, ogni insalata o una salsa sapienta adattata.
Ingredients:
- fillet di pollo - 200 g;
- proteini - 2 pc .;
- cottage cheese - 100 g;
- Oliu vegetale - 10 ml;
- u salinu, pepite - à tastà.
Preparazione
- Chop the chicken in una blender.
- Aggiuncenu u cottage cheese, sal, pepite, una volta di battezza a massa à una texture cremosa.
- Stir in a basa resultante chicchia di una proteini spuma grossi è grossi, sottumessi à una forma oleosa.
- Mandate u cuntinuu chjusu cù una tappa à u microchjaru per 5-7 minuti.
Chicken souffle steamed
U più utensili, forsi, a versione di tutte l'lista di tutti i varianti pussibbili di un pezu - souffle chicken steam. Pudete còtene cù un multivestatore, utilizendu u prugramma appropritatu, un vaporizzatore in a cucina o simpricamente un pappu d'acqua fogera, u pusendu à una forma profonda è crescenu a struttura cun una tapa.
Ingredients:
- fillet di pollo - 600 g;
- uovo - 4 piezzu;
- crema agria - 6 tbsp. spese;
- semolina - 3 tbsp. spese;
- oliu vegetale - 20 ml;
- u salinu, pepite - à tastà.
Preparazione
- U filettu di u pettu hè tagliatu, stendu in un coltu di una licenziale, cù a crema agria, u mango, i vitelli.
- Scoglià i ingredienti, agghiuncendu salinu è pagliaru opaciativu.
- Maturu in a basa sottucata à piumi densi di i pruteini è à scambià à molde oiled o un contu di vapore.
- Cook souffle per un paru di 20-30 minuti.