A maiò parte di a ghjente falle assai, seasi o pies, buns ou cookies. In ogni modu, ognunu sapi chì cusì un alimentu ùn hè micca à tuttu utili, ma cunsideratu ancu preghjudiziu. Dietitians vied with each other chì a farina pruvucà micca solu u pesu di u pesu, ma dinò di ristrettu è di l'altri consetagmi eccillenti. Ma pudendu ghjunghje à poca quantità perduzzu s'ellu avete farina di granu. Per fà sapè chì o macelluccia solu contribuisce à a malatia, o quellu chì hè dannu da u so usu, vi cunsiderà a so cumpusizioni è l'effettu chì hà in u nostru corpu.
I vantaghji di Farina di Corn
In una tale farina, un altu kontenutu di calciu hè abbastanza. Stu minerale hè necessariu per noi di mantene i denti è l'hezurità forti, è ancu i muscoli travagliavanu bè. Per quessa, se e donne chì si tenenu cun pastizzaria, hè megliu se hè coccu nantu à a basa di a farina.
Stu pruduttu cuntene elementi di potassiu è magnesiu, senza chì u travagliu normale di u core ùn si pò esse realizatu.
A farina da u corru hè rich in vitamini di u gruppu B è u ferru. Questa cumpiazioni evita l'anemia per quelli chì aghjunghianu constantemente sta farina à puddastra.
Sicura chì seguite una dieta, hè megliu chì ricusà a farina, ma se ùn pudete fà senza affissante, a farina di granola per a perdita di pisu, è di qualsiasi dieta, serà u più di i mali. Tuttu picchì sippuru stu menzu cuntene assai calori (100 g hè 330-370 kcal), hè assorbutu bè da u corpu è sminurmente u nivulu di u colesterolu in u sangue.
Contraindicazioni à l'usu
In ogni casu, a farina di granu pò purtà à purtà u dannu. Purtate pisu vole à capiscenu chì u pruduttu cuntene assai latti, è per quessa chì ùn vi pudete micca i capite à l'altru ch'elli ponu micca manghjatu in quantità illimitata.
I medichi adudiscinu
Malgradu l'ultimi tendenzi di a moda, ci sò parechje persone chì anu pruvatu di pisci. Allora si trovanu a farina di granu in a dieta di u ghjornu, senza teme di cunsiquenzi.
Ùn scurdate micca chì u corru hè cultivatu in ogni locu, spessu usendu diversi pesticidi è fertilizzanti. In certi persone, prupone reactamenti allergii severi. Cusì, pruvate acquistà una farina pruvucata, è si avete una allergie, sguassate da a vostra dieta.