Alimentari crudo - prima è dopu

Ogni ghjornu, più è più persone sò include in i filieri di i materia prima, chì si ricusenu di manghjà i manciari, sottumessi trattazione termale o rinfriscenza. A so idea principale hè chì i prudutti dopu à u trattamentu termale sò baschi, chì affettanu negativu à u travagliu di l'organiziu entera è porta à u so fast aging. Se vi vede e ritratti di e persone di prima è dopu avè una preferenza à l'alimentariu crudu , da puderebbenu pensate chì questu solu serà a suluzione à u prublema di l'overgrazia?

L'aderenti di sta tendenza crede chì, chì una persona hè un organu vivu, hè impurtante di fà "vive" prudutti. I frutti è ligumi, in addition di i sustanziali utili, cuntenenu l'energia di u sole, chì hè impurtante per a salute.

I prugetti di a materia prima

Cum'è qualsiasi metudu di pèrdita di pisu è curativi stu corrente anu i so fanni è i contrarevuli. Parechje persone dicenu chì pudete cambià à manghjà i manufatti crudu solu quandu sò prestu prestu per a mente. U vantaghju principalu è più notevuli di a dieta curretta di nutizie raw hè a pèrdita rapidu di pila extra. Ci hè parechji esempi quandu una persona per un mesi di manghjà i primi alimenti, questu, verdura, fruttu è verdura, si libbraru di 20 liri extra (ma ferma depende di u pesu iniziale). Un'altra plus, chì l'experti di l'alimenti primi chì dicenu hè l'abilità di sfruttà bè cù l'alimentazione, cum'è l'imaghjini di gustu anu aghjustatu, dannu novi sensazioni. Cosa hè u benefiziu di a materia prima:

1. Ci hè una purificazione di u corpu da fuddis, salate di metalli pisanti è altri prodotti di descomposta. Grazie à questu, dopu uni pochi ghjorni senti a bundanza in u corpu, u stomacu cumencia à travaglià senza interrupzioni.
2. Se comparate a condicione di a pelle prima è dopu à a dieta primaria, pudete avvisti una grande diffarenza. À a faccia ci hè un ligu blush, i rashes scumpressinu è a pelle addiventa è vigurata.
3. Ci hè un rejuvminazione di u corpu entene, cum'è l'organi internu accuminzanu a funziunamente su sonu, è u prucessu di a rinuvalla civili hè attivata.
4. E funzioni prutettore di u corpu sò rinfurzatu, chì permette a resistenza à parechji virusi, infezioni è situazione stressanti.

Pasta à a dieta primaria

Ùn pienzanu micca chì in ogni mumentu pudete impedisce di manghjà i manciari mannaramente termichi è sguardi immedanevi u lume è migliurà a salute. Avete aspittendu un pernudu difficultu, chì hè ancu chjamatu "crisis". U principiu di a dieta di l'alimentariu primu pò prucessà unu di dui maneri:

1. Ùn senza mancu appena di preparazione di u corpu cambiassi drammichiamente a vostra dieta è escludiscenu micca di l'alimenta prudutti termale. Cusì, pudete ghjunghje rapidamente l'ughjettu sceltu, ma hè necessariu per esse riservatu per a restrizione è perseveranza.
2. Pasu à passu, rimpiazzà i prudutti. Questa opzione hè più lente, ma sarà più faciule di trasferimentu.

Se avete sceltu u sicondu metudu di a materia prima, ci sò ste règule di cambià à questi alimentari:

1. Cumincià i cambiamenti globale in nutritura in l'estiu o u vaghjimu, quandu una vasta selezzione di frutti è vegetali hè presentata.
2. Per principià, 2 ghjorni à settimana solu manghjatu i manufatti crudi, è u restu di u tempu aghjusta à una dieta più famosa per voi. Allora aduprà u tempu.
3. Prima hè bisognu di ricusà e carni è di pesci, è da poi da prudutti di lignu, prudutti di conserve è solu da i letti.
4. Sì avete un forte disprezzione di manghjà qualcosa pruibitu, ùn nè micca nigà, perchè ellu pò esse guariscenze à un colapiscu cumu.
5. Aduprà chjosi per facilità u prucessu di digià a nutizie. U pruduttu deve esse à a temperatura di l'ambienti, perchè u corpu ùn ùn gasta energia in u calore.

In quantu à e praticità, pudete sentate u dolore abdominal, rash e diarrea pò esse appare. Tuttu chistu sunnu li cunsiquenzi di a purificazione di u corpu.