A Natura hà datu à l'omu varietà e diversità di e piante chì sò propietate utile. Ci sò assai ricette ricerca diretta per risolve i diversi prublemi di salute è micca solu. Parechje persone anu interessatu, hè valtu micca chicori o questu fiore fiore campu?
Chì ci hè d'utilità per ciclicia per u corpu?
In generale, in ricetti nazionale utilizanu tutte e parte di a pianta, ma aiuta per liberà di l'eliminazione di l'exzessu kilogrammi solu a razzi. Dunque chicaria utili a pacenzia di pesu:
- Havi un effettu diururu è laxattivu, chì aiuta à rimettare l'excedente di pruduttu liquidu è di decadenza da u intestinu. A causa di l'usura regulare hè pussibule di disperse di u stigliu è à altri prublemi gastrointestinali.
- Affette l 'attività di u sistema nervuu, chì hè particulari in quantità à a perdita di pisu.
- Conti inulin, chì attivate u crescenu di bacteria benigna in u intestinu.
- Aiut a normalizazione di i prucessi metabolichi in u corpu, chì à turnà aiutu à affruntà l'eccessu pisu.
- Aumenta a rata di fisissione di grassu è reducesu a quantità di insuline in u sangue.
- Havi a capacità di cresce u sensu di saturazione.
Cumu usu?
Per sente i propietari utili di a chicaria per a perdita di pisu, deve esse usatu cum'è una edita chì pò esse un sustitutu di u caffè. Sicura chì, per andà direttamente à u caffè da a piccante, hè assai difficiuli, cusì accade cun una ricetta sparing.
Ingredients:
- pezza chicera - 1 parte;
- café naturale - 3 parte.
Preparazione
Conduce i cumpunenti è purtava cù l'acqua furiosa. U numaru di cuntenutu quale hè forza di u bè chì mi piace. A quantità massima di piccola hè 2 cullen di teoti per tazza. In u futuru, pudete cambià a proporzione quandu puderete bevi un picciottu, senza aghjunghje cafe.
Ogni pruprietà utili di a chicaria à perde u pesu
Sì in casu di u cafè soldu per vìviri una decocuurazione preparata da a radica di a pianta, puderà reducirà l'aparenza di a cellulite, postu chì:
- A cumpusizioni cuntene una gran quantità di acidulà folicu, chì hè necessariu per a rinuvallita cellulosa, chì in a so volta aumenta l'elasticità di a pelle.
- Grazie à u cuntenutu di a vitamina A, u prucessu di a produzzione di colaggiu hè creatu.
- In quantità maiò, chicori cuntene l'acidu ascorbic, chì pruteghja a pelle, facenu più viscosa.
- Pudete aduprà a razziata durante i massaggi è strappassi chì battete a cellulite.
Cume una scorcia di piccola?
A radica di a pianta si pò compre à a farmacevule, è ancu preparatu indipindente. Per fà questu, cullisce e razzi, tagliate in petite pezzi è fritte in una padedda secca finu à un culore di marrone scuro. Prima di l'usu, moltendu in un macinacciu di cafè.
Ingredients:
- pezza chicoria - 2 tsp;
- acqua - 200 ml.
Preparazione
Imbulighjate i ingredienti, portanu un fuzzulu è abbandunate per infuse durante 10 minuti. Aduprà u calde per una ora prima di pranzu 2 volte di ghjornu.
Inoltre, pudete utilizà foglie verdi di cicoria in salati per a perdita di pisu. Per esempiu, mischje frutte, pepivoli , taglioli, api, mancioli è cicoria. Comu un vestitu, utilice u iogurtu naturale o crema agria.
Hè ancu da esse dinò chì, in addition à i pruprietà utili di a chicaria, ci anu ancu eservatu. E persone chì anu allergià à l'ambrosia, à e malatie di u sistema respiratorju è di u digestivu, ponu sentenu nantu à elli. Ùn hè micca cunsigliatu di bevande bè da a pianta in a presenza di una tendenza à urolithiasis è cù varicesi.