L'obesità hè unu di i prublemi urgenti di u mondu mudernu. In fattu, questa hè una malatia crònica chì hè causata per una violazione di u metabolismu grassu. Hè nutata chì ùn solu micca a figura di una persona pardate, ma ancu l'organis internu è i sistemi di corpu.
Ci hè una sfarenza gradu di obesità in quantu d'indexu massimo di u corpu, chì pò esse calculatu grazie à a formula esistenti. Sapendu u numeru, pudete stabilisce se ch'hà esse un pesu esercitu è quanti kilogrami necessanu esse offriti fora di ghjucà à a norma.
Cumu calculà u gradu di obesità?
Nutricionista è parechji prufissiunisti travagliavanu a derivazione di una formula chì permettenu di scunnicà se una persona hà un pesu in excedente o vice versa, ci hè una mancanza di kilogrammi. Per calculà l'indici massu di u corpu (BMI), hè bisognu di dividinu u vostru pesu in kilogrammi da l'altura in metri, chì avete bisognu à quadru. Cunsiderate un esempiu per calculà u gradu di obesità in una donna, chì hè un pesu di 98 kg, è l'altitudine di 1.62 m, avete bisognu di usà a formula: BMI = 98 / 1.62x1.62 = 37.34. Dopu questu, avete bisognu di usà u tavulinu è stabilisce se un problema hè. In u nostru esempiu, l'indirizzo di massa corpu uttenutu indicanu chì una donna hà obesità di u prima graffu, è ùn sò tentativu di corrigie tuttu pà ùn principià u prublema ancu più.
Classificazione di gradu di obesità
| Indici di massa di corpus | A currisponde entre a massa di una persona è u so criscenti |
|---|---|
| 16 o menu | Scassizza di pisu |
| 16-18.5 | Insufficient (deficiency) body weight |
| 18.5-25 | Norm |
| 25-30 | Perebbe (pre-fat) |
| 30-35 | L 'obesità di u primu diploma |
| 35-40 | L 'obesità di u second degree |
| 40 è più | L 'obesità di u terzu gradu (morbu) |
Description d'obesità per BMI:
- 1 gradu. E persone chì si sò in questa categuria ùn anu micca averebbe scappatu seriu, solu à u pesu eccessu è a figura figu.
- 2 gradu. Questu gruppu includenu ancu e persone chì ùn anu micca avutu maiò di prublemi di salute è si adopranu a manu è cumincianu u trattamentu, ponu esse evitiunzii serii.
- 3 gradi. E persone chì si sò in questa categuria chì già già cumincianu à fà lagnà l'aprecia di fatigue è debule, ancu cun un esercitu fisicu minimu. Pudete vede ancu l 'apparenza di prublemi cù a freccia di u core, è ancu di un aumentu di a dimensione di l'urganu.
- 4 gradi. In questu casu, i persone anu prublemi seriu cù u travagliu di u sistema cardiovascular. Una persona cun questu diploma di BMI u pezzu di u dulore in u cori è l'arritmià. Inoltre, ci sò prublemi cù u travagliu di u vinu digestivu, u furu, etc.
A causa di a definizione di BMI, hè pussibule dinò solu per determinar u gradu di l'obesità, ma ancu u risicu di sviluppà i malatie cardiovascular, di diabete è altri malatii chì parevanu per u pesu eccessivu.
Per esse rimettutu di l'obesità, ùn pudete micca starving (starve) è restere riguardu à manghjà, perchè chistu pò guidà à un aggravamentu di u prublema. Hè necessariu di cunsultà un dietista è un duttore, perchè l'experti aiutanu à fà un prugrammu indettendu per esse ridere di l' excevate pesu senza preghjudiziu a salute.
