Di tutti i dolci dolci, u pasticceria hà un cuntenutu calori altissima, perchè cumu pudete cumprà, avete averete ricordati chì pò diri à a furmazione di lungi extra in a cintura.
Contenutu caluricu di pasticceria classica
Durante a preparazione di issu cuddinu di furmagliu dilettante è licurusu, varietuli sò usati, per esempiu:
- Philadelphia;
- mascarpone;
- ricotta;
- artighjanali.
Hè a causa di l'altu cuntenutu di u furmagliu in postu chì hè distinatu da u so cuntenutu calanicu altu. A mediu, a quantità di calori per 100 grammi di pie ponnu varià di 300 à 700 kcal. U dirittamenti direttamente di i so ingredienti. Ma ancu quelli mutandine chì seguenu a figura pò esse cunsigliata da un pezzu di stu casgiu. A cosa principal hè di sceglie i tipi di calori. Sceglie una ricetta classic, vi ricevi 300 kcal di 100 grammi di dessert. Nutricionale valore d'esse sarà: grassu - 15 grammi, carbuidrati - 30 g, proteini - 60 g.
Contenutu caluricu di pasticceria di cicculata
I amanti di u chocolate è di u cacao sò deve cura in selezziunate una basa cù u so cuntenutu. Un tali cumpensante drammicamente aumenta u so valore caluricu è pò pruvucà a deposizioni di più. Cusì, 100 grammi di cuddessine di cioccoltu cuntene 381 kcal, è a quantità di grassi anu aumentatu à 22 g. Pudete reducirà u pastu di furmagliu di calore altri caldu cun l'ingredienti di grassu.
Caloriu cuntenutu di u gustu frescu
Cù l'avventu di a primavera, assai persone vulentunu a mammà cù frutti è di frutte diliziosi. Cheesecake avec strawberries ùn hè menu appetizing chì u chocolatante, ma u cuntenutu di kilocalorii ùn hè micca cusì grande. In i so centemude grammi circa 323 kcal, ma à a listessa ora ùn ci hè sempre moltu di grassu. Chì avete a preferizione di l'opzione di stu pastellu di curda, hè megliu ùn abbianà. Allora vi hà un corpu statutu è una cintura finta.