Parechje persone anpassendu a prune di cirasa, lagnosa di a so astringenza. In fatti, avete bisognu di amparà à selezziunate stu fruttu, perchè ùn hè micca solu diliziosu, ma ancu assai utile. Aduprà à a coccia per coglie assai platti, chì sia trova solu a salsa di tkemali.
Chì ci hè utile per a cirera prune?
A cumpusizioni di questa frutta aghjunghje àciti, vitamini , minerali, pectin, chì pruvucarà parechji pruprietà utili. Siccomu ci hè pocu zuccheru in a prune di cirera, u so cuntenutu calanicu hè minimu, cusì 100 caldi per kilogramu sò 34 kilocalorii.
Ciò chì hè utili per prugna:
- Includite in a fibra dietetica cuntribuiscenu à a purificazione di u corpu da sustanzi sustanziali. Hè megliu u sistema digestivu.
- U fruttu di u zuccaru hà un accentu tonificante, è dinò di prestu à a seduzione.
- Hè stati frutti è l'effettu antitussiu, chì vi permette di cunsiglià per i friddi.
- I pruduzzioni benefiziunati di u prugna cherry sò impurtante per i femini in partire, postu chì a rich compositazione aiuta à mantene l'immunità, chì hè impurtante per e femine in questa position.
- In quantità maiò, a cumpusizioni cumporta u putassiu, un minerale importantu per u sistema cardiovascular.
- Hè impussìtellu ùn devi avè l'ombra pusitivu in u sistema nervatu è tutti graziosu à e vitamina di u gruppu B. Eppuru u fruttu maturu, hè più faciule d'esse tene.
- Grazie à l'ascorbic acid è a vitamina A, a fruttu aiuta à frenà u prucessu di l'anzianu, è dinò a migliurà a prublema di a pelle.
- Una piccula cantità di zuccaru permette di cunsiglià u fruttu per prublemi cù u metabolismu è a diabetes.
Alycha ùn hà micca solu propietate utli, ma ancu contraindicazione, chì sò impurtanti per esse considerate. Rari, ma ancu ùn ci pò esse una intoleranza individuale. Hè prohibitu fruttu u fruttu in casu di prublemi cù u stomacu, chì sò assuciati cù una secreziunzione di l'acidità di u succu. L'abbandunamentu di u ciru hè dovutu à i fuggeri è gastritis.