U ospitu famoso in una di i ultimi avvenimenti guveri tutti cù a so figura ideale. Un gran numaru di donne sò litterally burned da u desideriu di scuprite cù chì Dana Borisova perdi u pesu. A stella decisa di ùn esse pruvà è immedatamenti dumandò aiutu di i dietitiani.
A dieta di Dana Borisova
Specialists composti per una bjarga famosa di una dieta equilibrada, chì includia prudutti cù e vitamini è minerali necessarii. A dieta di Dana hè basatu annantu à:
- Reducintà a dieta di caloria, vale à dì, a menghjella inclusi i prudutti di u grassu è carbuidrati.
- L'esclusione sclusiva da a dieta di e bevande alcoolichi, dolce è farina.
- Contains products with much fiber.
- U cunsumu di u tempu di 2 litri d'acqua morta.
- Utilizazione supplitta di preparazione multivitamin.
- 4 comidas à ghjornu è nantu à u cuntrollu di u tagliu di porcellana.
- 2 settimane di a dieta, cù a menzione scandalizate ogni 2 ghjorni. Duranti stu tempu, bisognu di 2 volte per fà unloadu ghjorni.
A perdita di pisu di Dana Borisova hè ancu basatu nantu à attività fìsica regulare. L'estrema hè stata fatta in natazioni, fitness, è ghjusta à ghjucà in a mattina. Inoltre, hà visitatu regularmente a sala di massa di massa per migliurà a prublema di a pelle.
Purtate pisu, Dana Borisova, adirendu à questa menu:
U Dia # 1
- culazioni: 100 g u bagnu di pula è una parte di farina di casavola cottu nantu à l'acqua è u tomate;
- lunch: flakes with juice and 1 piece of cheese;
- snack: apple e grapefruit;
- cena: 200 g di u casgiu cotta rico, 1 coperta. kefiru è tè verde .
U Dia # 2
- culazioni: una parte di farina di casavola cottu nantu à l'acqua, 1 tbsp. latti o yoghurt naturali;
- lunch: una salata di verdura, spermata cù u zucchero di limonu è 100 g di carne maglia;
- snack: una pumu è una piccula quantità di ananas;
- cena: una insalata di ligumi cun u furmagliu è una piccula cantina di carne, ancu 1 coperc. kefir before bedtime.