Ella Sukhanova hè un participante di u prughjettu di TV "Dom-2". A zitella hà una altizza abbastanti altu - 175 cm, ma à u stessu tempu pesa 56 kg. Sicondu u mudellu è l'esportista, ùn hè mai cum'è cumpletu è ùn avete micca prublemi à u travagliu di pesu , ma in qualcunu di a so vita hà dettu avete chì un pocu per perdienti à ella ùn dà micca minatu. Quandu Ella Sukhanova perde 10 kg, serà infurmata in stu articulu.
Cumu fessi per 10 kg Ella Sukhanova?
In a so entrevista à i ghjurnalisti di u famusu ghjurnale "Dom-2", a zitella dicia chì avia fattu ghjucà tennis da a so ghjuventù, ma oghji sport ùn hè micca l'ultimu postu in a so vita. U cunsidereghja a formula principali di successu è cunsiglià à qualchissia chì hà prublemi di pisu per esercitarà regula. Quelli chì si intaressi à a primura di Ella Sukhanov da House-2 deviense chì u mudellu ùn hà mancu una dieta di specialità o un sistema alimentari. Ùn manghja micca manghjatu, frittu è dolce. Carne e pesce scollite varietà di grassu è coceranu steamed, furnite o furmagliu.
Un grande valuru
Assicuratevi bivellu assai fluidi, perchè l'acqua hè a basa di tuttu. I frutti è legumi occupanu unu di i centri principali in a so dieta, è l'appena spunta entre l'alimenti principali.