In i nostri cori sò una speranza chì pudete perderà u pesu senza sforzu, chì ci sò i manciari chì perdanu pisu. Tali prudutti , senza dubbitu, ci hè. Ma per pèrdre pisu cù l'aiutu, avete bisognu à adducà una dieta è rializzà certi cundizioni.
Ma i prudutti, da quali si ricuperà è megliurà, assai. È a regula di u so usu hè solu unu: quantu aghju manghjatu, più forte ch'e aghju recoveratu.
Allora, femmintacchiri qualessi prudutti chì anu fatta fatta. Ma prima pudemu esicuzioni chì e diverse platti è sustanzi chì sò nant'à queste sò posti pudè postponerà grassu indispittanti per e diverse parte di u nostru corpu.
Da quali prudutti sò e so gattini fatte?
A maiò parti di l'eccessi centimètresi in i pedi sò nantu à i cadaveri. Per impediscenu di sta succorsu, rinunzendu i pezzi fritti è di carne. Sustituisce a carne cù pezza fogghiata è u risultatu ùn vi mancu stèttu aspittatu - in parechji settimani quellu ghjornu cumincià à fà.
Da quali prudutti facenu e vostre cosci fatte?
Da i posti di grassu in l'area di a malatia, i donne sò più prubabbili di soffre. U fattu hè chì avemu, i donne, sò programati per cogerà riservazioni di nutrienti in i malati, l'estrogeni sò rispunsabili di questu. In più, hè in questa parte di u nostru corpu chì ci sò fatturà di e grassardi chì anu cumparatu da l'accumulazione è a neutralizazione di sustanzi tossicali. Perchè, u più forte u corpu hè scuppiatu, i più dipositi grasi pareanu nantu à e so peri.
Qualessu i prudutti pudaremu ricuperà?
Se ùn cunnosci micca e misure, vi sarete cuntenti di dà pila più à quasi ogni nutrimentu. Ùn aghju micca abusu i vostri tratti prediletti. Ricurdà chì per ogni persona hè una tarifa di ghjente di caloria ingesta. Se se supera sopramente, ùn hè micca cusì impurtante, avete manghjatu una hamburger extra o una torta bassa.
Chì sò i pezzi di i prudutti?
In ogni casu, ci hè una categuria di persone chì ùn si pruvate micca per perdisce, ma per ottene pezzu. Pariate chì hè più faciule - manghja è guidà. Ma ùn scurdate micca chì a dieta per u pesu, com'è una dieta per a reducione ùn dete micca male. Pudete aghjurnà rapidamente u pesu nantu à u fast food , è trattatu a piacè di respira, lamenta,
Hè megliu per ottene u pesu gradualment. U dietista daraghju un menù, chì includeranu alimentari utili è calori.
A risposta di a quistione di chì prudutti sò fatte chì ùn pò micca fà una lista di i prudutti periculosi in questu sensu. Allora hè questu:
- fast food;
- frittu è fatty foods;
- e cossi dulce carbonate;
- Prodotti di salsiccia;
- panificà;
- dolci.