A maiò parte di e donne sònniu di una figura ideale, volenu liberà di fasgianu nantu à l'abdomen, di l'excrementu grassu in i malonori, peri, etc. Comu tutti sapi, per eliminà sti prublemi chì hè bisognu di manghjà in modu bellu è, per suprattuttu, sportu. Ma ùn tutti ùn si puderanu esse exercitu ogni ghjornu, perchè una bona opcione per a perdita di pisu serà una dieta di purificazione, cum'è a dieta di "Camomile".
Dieta "Camomile - 6 pétale"
Dieta "Camomile", ogni petali di quale - una mono-dieta separata, chì aiuta à purificà u corpu, è aiuta à perdiri à 5 kilogrami à simana.
Cusì, circamu di una carta grande di carta una fiore cù sei petali, ognuna di elli denote un ghjornu di a dieta:
- Dieta di pisci . Ricevule à u usu hè piscu grassu solu, per esempiu, bacche o pollancu, coccu in alcun'altru altru chì fritte. Serà assai pezzu di pesce, assicuratu cù freschi.
- Dietu vegetale . In questu ghjornu, pudete manghjà una varietà di verdura in a so forma prima, fogghi o stufatu. Bei in u ghjornu pò pudè qualchì u zitellu di vegetale, particularmente utile serà u zucchinu di zucca. U cunniscenu principali hè un minimu di salitu!
- Dieta di Chicken . A dieta cumporta u filet di pollo, ma micca più di una libbra. Pudete furnisce a carne in u fornu, alluntanatu o simu furmellu. L'ottima scelta hè un caldo di pezzi di lignu cù l'arbe.
- Dietu di cereali . In questu ghjornu, a menzione di a dieta "Camomile" include una farina. Preferite megliu d'oatmeal o blocu. Pudete un bocca cù pani di granu, ma in quantità limitati, è preferibile bè l'acqua o kvass.
- Dieta di casgiu cotta . A razioni di u ghjornu hè un mezu di quilo di u casgiu chjuche di grassu senza zuccheru, o un casserole curd. Questu pruduttu hè assai impurtante per u corpu, aiuta à cumpressione i riservi minerali basi.
- Dieta Frutta . Pudete mancià quasi tutti i frutti , l'opzione ideali seranu manzane, è da uva è banane hè megliu refuse. sti frutti sò abbastanza ghjuciuti in calori. Cerveza durante u ghjornu stessu deve ghjustu zucchero.