A gelatina (gelatina) hè un snack predilettu, chì hè eccellenti per una vita di u ghjornu è una tavola festiva. Inoltre, hè un prugnu di prutezone, chì cose perfettamenti in u quadru di varietà dieti. Pigliate tutte e prufani è cune di gelatina, è dinò in quale pò esse usatu.
Hè u bonu friddu per a salute?
U chill è un pruduttu unicu - hè colaggiu praticu pura, chì hè digestionatu da l'osse è di cartilagine. Hè a causa di l'altu contenutu di pruteziu chì un pianu hè cunsideratu curativu in i malatii di i ghjungi, l'ossi è i tessuti cunghjunti. U chill contene assai ritinol, chì pruteghja u sistema immune, è lisina, chì permette una megura di assume di calcium.
Un'altra bona propria di a gelatina hè a capacità di rinfurzà u sistema nervu è esercitu l'attività di u core.
Per quelli chì anu pigliatu antibirici, o per altri razze, trovanu una mancanza di vitamina B in u corpu, u chill hè un assistente indispensabile, postu chì hè a so propria cumpunimentu di questa sustanzia chì hè propiu.
Tuttavia, ùn si micca scurdatu chì un piacè è un magazinu di colesterol prevene , cusì u usu freqüente porta à l'impedimentu di i vini sanguini è di tutti i prublemi relacionados. Inoltre, l'abusu di questu pratiche pò guidà à una scunfortu di i prucessi metabolichi è, in cunseguenza, per averi di pesu. In casu, si mangiu micca oghje ogni ghjornu, è di u tempu à tempu, ùn hè micca micca periculu. Pudete è deve esse manghjatu una simana à settimana.
Dieti nantu à u fretu
Cumu avemu digià avà scunnutu, manghjà solu un chill to reduce pianu ùn hè micca sicura è ùn deve micca l'effettu desiderate. Hè megliu per riferire à i dieti chì a marmellata pò esse divintata unu di i cumpunenti:
- a dieta di u Ducanu permette a meduna, ma micca in a prima fase ("Attack"), è in u sussistenti, menu strettu;
- Sicondu a dieta di u Kremlin, a medusa hà 0 punti, vale à dì, hè ricunnisciutu com'è un pienu desitvuli.
Sè tu reduviu u pesu nantu à nutritura adequata, u chill hè abbastanti
Quantu hè a proteina in u friddu?
A quantità di prutezione, cum'è u cuntenutu di caloria di u platu, hè direttamente dipende nantu à i prudutti chì anu usatu in cucina:
- a vena di i borsi di u viteddu hà un valore caluricu di quasi 200 kcal è cuntene 26 g di prutezione;
- u chilling chine contiene un 270 kcal per 100 g è 22 g di prutezione.
Calorie in u friddu di vacca, purcina è altri prudutti dipendenu nantu à a tecnica di cucina, u percentualità di caldu è carne in u platu preparatu usatu in l'aghjuntu di leghje. I figuri furnuti sò apprussimati.