Ùn hè micca unicu, cumunu, un sistema regular di nutrimentu per l'artrite. Perchè sta mità pruvoka una varietà di razze, vale degnu di influenzà a diversità. Eppuru, avemu averà chì una dieta cù artrite hè una necessità chì, prima di tutti, aiutau per allistà i sintomi disgustati di a malatia è riperighendu i piacè di a vita.
Dieta per l'artrite: informazione generale
In ogni casu, a dieta per l'artrite scontra i normi di nutrimentu sanu. Hè perchè chì in anticipu sò priparati pè u fattu chì avete da rinunzià à manghjà duie volte à ghjornu in parechji portioni è fastfood. Allora, chì cumune in tutti i dieti per l'artrite?
- in ogni casu, avete bisognu à preparà un alimentu senza l'usi di l'oliu è a grassu, puderete aduprà quench, stufa, steaming, boiling e even grilling;
- Ùn sò ricumpensati solu à pranzi frazziali - in petite frazzioni 5-6 volta à ghjornu à u stessu tempu;
- À qualsiasi artritis vi serà propiu pruibitu di eddu alcoolu.
Queste règuli generichi semprici per una alimenta sana permettenu di formate a vostra dieta basata nantu à i raccordji per ogni malatia.
Dieta per l'artritis gouty
Prima di tuttu, vi vò a dictazione è u trattamentu di l'artritis gouty sò cose chì sò insepautabili è quantu bisognu. Hè sti misuri chì facilitate l'attacche.
I prudutti chì seguenti ùn devenu esse scrittu da a dieta:
- i pezzi, i pezzi è di funghi;
- i prodotti affucati;
- pezzi saliti è fritti;
- caviar;
- legumi di ogni tipu;
- sorrel;
- spices e spicy seasonings;
- alcool, cumprese a birra.
Ci hè cunsigliu di cuncintrazione di una dieta vegetariana, ma se si vulete, pudete aghjunghje furmazione di carne - petti di polli, viteddu, turcu, cunigliu è pezzu di pezzu.
Dieta di l'artrite reumatoide
Un mètudu vi cunsigliarà nantu à a dieta 10 per l'artrite reumatoide. Hè una malatìa chì a dieta hè un rimborsu supplementu eccezziunale chì aiuta per allistà a cundizione di u paci. In ogni casu, una di dieta ùn pò micca trattà quì - avemu bisognu di una terapia completa.
A dieta di poca proteina o di prutezione di proteini per l'artrite reumatoide permette di restituurà e forze immune di u corpu è diminutà i fenomeni inflammatorii. A lista seguita di i prudutti sò sottumette d'esclusioni:
- u salinu, l'acelli, i prudutti di u fume, cunservazione;
- zucchero, pasta, gelato, dolci;
- frittu, corsi grasi;
- Carni, pesci, cibo e salsi di funghi;
- carne grassa è prudutti di latti;
- beef, lamb, carne di porcu, gras di culinariu;
- i marinati, i manchi, spices e condiments;
- tè forte è caffè;
- assai friddu o calda eccessivamente.
Malgradu u fattu chì u listinu di pruibbizzioni hè grande, pudete refuse tuttu u preghjudiziu è micca necessariu à u vostru corpu. Quandu avete avvicinatu à manghjà appuntu, ùn avete micca avurà avete abbia cun questa lista di l'alimentari.
Dieta per l'artrite psoriaticiana
In questu casu, hè impurtante urganizà una nutrizione propria in l'artrite, senza mancu di nutizie periculi à l'organettu affettatu. Per fà quessa, scuzzulate micca:
- i prodotti millamenti di carne (pulmuni, rinduli, cori, liver, lingua);
- i pezzi saliti o pezzi saliti;
- Aringa salmone, salmone, sushi, caviar, mariscos;
- pisci in pezzu o breadcrumbs, fritto o affumicato;
- carne russa (porcì, bovinu);
- avocado, legumi, granu;
- granuet, fragole, raspberry, fragole, citrus fruit;
- i pumati, l'albergue, u patate, i pezzi è i pezzi rossi;
- amuca, levitu è dolci, cibo chocolat;
- Prodotti chì cuntenenu cunsirvatori, additivu, agenti di colorante;
- edizzioni alcoolichi.
Hè questu stigghiu chì vi assicurà a salute. Hè megliu per adherite à una dieta vegetariana faciale, mentre chì i vegetali pò esse cotti nantu à a parrilla, steamed, furnite o manghjatu frescu.