Salad with grapefruit - salvaje insoliticu è brillanti cun un gustu piccatu delicatu. Hè preparatu bè semplice è rapidamente, è esce in a stessa è gustosa, fresca è lumera. A to famiglia certamenti avarà apprezzà u so gustu riisciutu uriginale è dumandà a sparte di u sicretu di a cucina. Aghju prupone parechje recette per insetti cù pompelmo, è ellu sceglite per avè adattatu più.
Insalata cun arugula è pompelmo
Ingredients:
- arugula - 1 mannatu;
- pompelmo - 1 pezzu;
- ham - 50 g;
- cedri nuts - per tastà.
Per abastelu:
- L'acitu balsamicu - 2 tbsp. spese;
- oliu d'oliva - 2 tbsp. spese;
- meli - 1 tbsp. cucchiaio.
Preparazione
Dividemmà u pompelmo in fette, sguassate i filmi è disperse in a platea cù i foglie di l'arugula. Allora aghjunghjemu nantu à u pappellinu finitu finitu, u casgiu di pinu è pour una insalata di pompelmo. Per fà u coccu, fate u melatu in un micru, fate in l'acitu è l'oliu.
Salad with salmon and grapefruit
Ingredients:
- salmuniatu salitu ligatu - 150 g;
- pompelmo - 1 pezzu;
- uovo - 3 piezi;
- furmagliu - 100 g;
- oliu d'oliu - 3 tbsp. spese;
- Olivi - per adornamentu.
Preparazione
U pumu hè sbuchjatatu è pelutu, cut in cubbi. Oghje, fassi fassi, limpi è fremu cun un furmagliu in rossu. Scorcià u salmon in cubchia. In u salad bowl pudemu apre u capi: salmone, furmagliu, pompelmo è uovo. Pour à nantu à l'oliu d'oliva è decorate cù l'alivi.
Salad, pompelmo, pollo
Ingredients:
- pompelmo - 0,5 pezzi;
- puddaru di cucina - 1 pc.;
- menta fresca - 1 mannata;
- freschezza fresca;
- cherry tomates - 2 pc .;
- zucchetti di api.
Per abastelu:
- fresh jengibre - 1 cullaretta;
- coriandro secondu - 5 g;
- sesame oil - 10 ml;
- oliu d'oliu - 40 ml;
- Pappacini frischi - 0,5 pz .;
- limonu - 20 ml;
- salsa di soia - 30 ml;
- salsa d'ostriche - 20 ml.
Preparazione
Prima, facemu un vestitu: piccolo di ginger, u pappaghju hè limpitu da e crescenu, si aghjunghje e sardoni di coriera è tuttu hè battutu in un morteiro. Allora aghjunghjemu saucè, sesamo, oliu d'oliva, u zucchero di limonu è u sali. Chicken fateurà fogghiu, disassemble e fibres. Pompelmo hè pulitu è tagliatu in tazza. Cumu combina tutti l'ingredienti in un tavulinu, fassi l'addu è imbulighjà. Dopu avemu spàrghjenu nantu à u lavatu di u lavamili u foglie è i taglioli, fendu vistutu l'insalata, dicendu u cherry è serve nantu à a tavula.
Salad, avocado, grapefruit
Ingredients:
- amanduli - 50 g;
- pompelmo - 2 pezzi;
- avocado - 2 pc.
Per abastelu:
- meli - 0,5 Tsp.
- musculu mustarda - pinch;
- vinagre vinu - 0,5 Tsp.
- Oliu vegetale - 1.5 tbsp. culleri.
Preparazione
Tagliate a cime di pompelmo è rinforza tutte a carne. Allora l'hà da asciuvà da i filmi è finamente chop. Avocatu chjucu, rinfriscà a petra è di renti. Allora aghjunghjite tutti l'ingredienti di u vestiti, stirate finu à ottene. Scopre l'avocado, pulp d'agrumi è amanduli in a buccia di pompelmo è fassi l'addevi.
Salad with shrimps and grapefruit
Ingredients:
- Gamberetto - 10 pezzi;
- insalata verde - 1 mannatu;
- pompelmo - 1 pezzu;
- a ràdica di u ginger - à u gustu;
- cheese dor-blu - 60 g.
Per abastelu:
- oliu d'oliva - 2 tbsp. spese;
- menta fresca - 1 mannata;
- limonu - 1 tbsp. cucchiaio;
- spices.
Preparazione
I Cumposti sò bagnati è puliti. Ginger shredded cun un cuteddu è frittura cù i pezzi di mare à oliu d'oliu finu à u marrone scuru. Per apprezzà u dressing, batte a foglie mint in una licenziale, pour un oliu d'oliva, o zucca di limonu, è fate un pezzu di salitu.
E lettuce sò stati lavati, secchi è pusitatu nantu à un pezzu è brusgià a mità di u riposu. Allora putemu metta i gambelli friquées, pezzi di fascioli di pompelmo è u furmagliu diced. Scappi l'insalata dispostu cù u vestitu restu è serveu à a tavula.