Una insalata di manzola preparata hà qualificativamente cumplementarii a dieta di u ghjornu è diversificà u menù festiu. L'Appetizer hè carattarizatu solu per i cose cù u gustativu di u gustu, ma ancu da l'impurtante proprietà nutrizionale, a lista di quale depende parti di cumpunenti supplementari.
L'insalati più freschi cù pettine
Per preparà una insalata cun pienu, i ricetti ùn sò micca necessità, aiutanu à preparalli un sughjettu di sapori è cunsiglii di i prudutti per acquistà i più prudenu.
- L'insalati bè appiccicati sò e razzii freschi, chì cumplementanu l'altri radichi, cum'è a zucca, l'api, è a mazza, a zucca.
- A pulpetta d'abeillole hè perfetta ne harmonizà cù l'altri legumi: carotte, patate, col, cucumari, particularmente spumante. Un esempiu ideale di sta cumminazione: a vinaigrette in tutte e so variatori è altri boccherelli parechji di i vegetari lucali.
- U trasfurmà qualitàmente u gustu di l'snacks aghjunghje l'agliu, a cipolla o a cudotti verdi à a so cumpusizioni.
- Ancu in una rapprisintazioni laconica, u pranzu vera esse perfettu, è cù l'aghjunzione di frutti nucvelli è frutti secchi hè stata in una maestru culinariu.
- Tasteful insalati cù l'agghiuncennu l'arlinge o un pollimentu friddu pruducerà gustoso. In a cumpusizioni di sti pezzi aghjunghjenu altre vegetale fogghi: patate, zappanu è cipudioni, cum'è in a famosa insalata "Aringa sottu u capeddu".
Fresh Beet Salad
Una salata di beole fresca cù l'oliu vegetale, preparatu da a ricetta seguente, diventerà un suppliite di vitamina ideali à i platti principali, un pezzu di luci à a carne, pesce o solu un bocca indipendente per serve à i ghjorni di descarga. A cumpusizioni di l'alimentariu pò esse sviluppata da aghjunghje furmagliu o furmagliu beccu aromatizzatu.
Ingredients:
- beaux - 1 pc;
- carotti - 1 pezzu;
- raice d'api - 0.5 pc .;
- pomi verde - 1 pezzu;
- oliu - 70 ml;
- mustarda è u meli - 2 cazzi;
- u salinu, pepite, erbe.
Preparazione
- Rub in un rossu coreanu o tagliatu in tezzi fini di purcina, ziappunia è carotta.
- Crush the apple, aghjunghje à u restu di i ingredienti cù l'arbeji piccati.
- Una insalata di beets and carrots in vestiti cù u mantellu, u melore è a mustarda hà spertu cù u sapori è u pimentu.
Salata, insalata, all, u mayonnaise
Elementativamente preparatu, ma diventa un pupularità per mezu di l'amatori di i salotti savori, una salata senzilla calda cu l'aghjuntu di l'agliu. Reabastèvule in questu casu serà a mayonnaise, chì hè prestu preparatu da a manu. U cantu di pasta di agliu pò esse agitu à u gustu.
Ingredients:
- beaux - 2 pc .;
- agliu - 2 denti;
- mayonnaise - 100 g;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Furmà i farinati, cool.
- Agghiuncinu in a rossella, aghjunghje squeezed through the press all, mayonnaise, sal, pepite.
- Imberate l'insalata di rotta cun cura di l'agliu è serve.
Salad "General" di beets
Preparatu cù a ricetta seguente, una insalata di canna with mayonnaise hè appruvatu per una presentazione festiva, perchè anu un spettaculu espectaculare è à u listessu tempu un gustu refinitu inghjustu. L'arradela hè cunghjunata cù foglie foglia, patate, zucca, formule è granu.
Ingredients:
- beaux - 1 pc;
- carotti - 1 pezzu;
- patate - 2 pezzi;
- agliu - 1 dente;
- vacca frittata - 100 g;
- furmagliu - 50 g;
- mayonnaise - 150 g;
- granu di pomegranate - 50 g;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Boil, puliti è moltenate individuamente patate, zucca è pienu.
- Finamente chopped or stripped to the fibers of meat dough, mixed with garlic.
- Scoglià u furmagliu.
- Pone a patata, po cerva, carotta, u furmagliu è a pallazera nantu à u piattu in l'arròtu di serve, senza scurdà di capisce ogni funghi cù u mayonnaise, u salinu è a pepite.
- Trascendu l' insalata ghjinanti cù pomeci per un pozzu d'oghji à impregnate, è davanti à serve, adotti cù e fiorelli.
Salad of beets and goat cheese
A versione di l'appetizer appughjà nantu à i persone di e cose cunciliativi diliziusi. A pulpa di a razzi hè cusì cumposta cun u furmagliu caprettu è a rucola cù nuts. L'usu pò essa chnurci nucli picurinu o pinu. Fà chì u gustu di i piatti cumprendi un ricchefuelmentu facilitatu à l'oliu d'aliva.
Ingredients:
- beaux - 2 pc .;
- furmagliu caprettu - 100 g;
- nuts - 50 g;
- arugula - 200-300 g;
- oliu d'oliu - 80 ml;
- limonu - 0,5 pezzi;
- muscu mustarda - ¼ tsp;
- zucchero - ¾ tsp;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Boil, nece è tagliate in tagliati finti di pettine.
- U platu hè stallatu cù un slide d'un fogu.
- Cima, con, remolace, e, fette, di, casgiu caprunu.
- Mettite a mantega cun u zitellu di limonu, a mustarda, u zuccheru, u salinu è a pepite finu à chì i cristalli sò dissolute.
- Poverete una insalata di mannara è furmagliu cun un vestitu è serve.
Insalata, con, remolace, prugne, acce
L'insalata deliciosa da pettine fubbe pò esse preparatu incù ghjunghje l'olii d'aromi cù pepivanu in pepite, cipudine è oghje. U pranzu ricottu qualitati di diversificà u menzu di u menzu di u ghjornu è nantu à a tavula festiva ùn piglia micca l'ultimu postu. Découvrir el pezzu pò esse piume di cipulcari o cuddetti di colti.
Ingredients:
- prugne - 300 g;
- pepini aglutinosi - 120 g;
- cipudine - 50 g;
- uova - 3 pedichi;
- crema agria - 50 g;
- mahonese - 15 g;
- mustarda - ¼ tsp;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Furmà, sbuccerà è tagliate u pienu in tazza.
- Una manera sìmuli spresse u cucumu è l'oghje.
- Arbustulu picculu cume di cipolle.
- Staggie i ingredienti cù una mezchea di crema agria, maoniese è mustarda, savore à u gustu.
- Agite u salottu d'insalata è serve.
Insalata, beet, nuci
Una insalata di beets ch'hè pezzu à u gustu, basatu nantu à i raccordji di sta ricetta. Pò esse furnituatu cum'è un frenu indipendente o cum'è un pezzu di platu à pezzi di carni o pesce. Comu un vestitu, a crema agria hè aduprata, invece di quale hè permessu di applicà a maone, ideally casa.
Ingredients:
- pallida - 400 g;
- nocci - 100 g;
- agliu - 2-3 denti;
- crema agria - 100 g;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- I Beetles sò impannillati in filu è fretto in u fornu à 180 ° durante una ora.
- Scorza e razzii è griglia.
- Mudate assai nocci, aghjunghje à a massa di farina cù l'àgghia rossata
- Staggine a salati d'insalata cù crema agria, salitu, pepite è cunglite.
Salata da col è farina
L' insalata dietetica di pettine è di col fugghjenu u corpu cù vitamini è mantene a slanta di a cintura. In questu casu, utilice e radiglie freschi, chì vi darà u più di u manghjà. Reapparanti pò esse fatta completamente senza oliu o aghjunghje una quantità di più per una assimilazioni aħjar di elementi valenu.
Ingredients:
- beaux - 1 pc;
- col biancu - 200 g;
- apple - 0,5 pezzi;
- agliu - 2 denti;
- limonu - 0,5 pezzi;
- u sali è di zuccaru - 0.5 teaspoonie ogni;
- parsley - 2 tbsp. spese;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Scrivite a col è cù piene finu è moltu cù l'aghjunzione di salute e mani.
- Grate beetroot è apple, stendu à a massa di col.
- Aggiuncenu l'agliu, u zuccaru di limonu è u zuccheru, u salmetu a dieta di a dieta di a pozzia à u gustu è cunglite
Insalata di Beetroot in coreanu
Preparate una insalata di pettine rossi pò esse fatta secondu una ricetta Coreana incù l'aghjunghje caratteristicali crescita, a causa di chì l'snack accera un gustu particulari piquante è un aroma seduzente incridibili. A quantità di l'acitu è di u zuccheru pò esse riabilitatu à u gustu, cum'è una parte di pezzu chili chilò.
Ingredients:
- prugne - 500 g;
- agliu - 5-7 dipinti;
- oliu - 50 ml;
- l'acitu - 1 tbsp. cucchiaio;
- coriande di terra - 1 cullea;
- u salinu, u paprika, u pappaddu è a terra chili - 0.5 teaspoons culu;
- zuccherinu - 1,5-2 tsp.
Preparazione
- Pulsare un prugne nantu à un rossu coreanu.
- Agghiunisce u sali, u zuccherinu, l'acitu.
- Warm up the pan in oil, abbandunà tutti l'aromi è l'agliu, aghjunghje è intrecciate in a fossa di fetta.
- Merci l'olettu è si vai da parechje ghjorni in a fria.
Insalata da beets
Un insalata di bea senzilla pò esse un dilicatu dilicatu, siddu e raghjenzii in u fornu pre-marinate in un marinate piccu durante parechji ora o idealmentu di notte. Comu accumpagnamentu à u cumpunente di basa, feta, nocere è e fugliale di ghiaccione sò stati.
Ingredients:
- prugne - 300 g;
- lettuce foglie - 0.5 manni;
- feta - 100 g;
- nocci - 100 g;
- Pani di girasole - 50 g;
- oliu d'oliu - 3 tbsp. spese;
- l'acitu balsamicu - 2 tbsp. spese;
- meli - 0,5 Tsp.
- u salinu, pepite.
Preparazione
- A pettine hè furnitu per una ora à 180 gradi in fighja in u fornu.
- Purificate i culturi di u raziu, cut in a meza, è poi chjudarà fette finti.
- Maturà l'oliu cù l'acitu, u melu, u salinu è a pepite, u marinate in una mistura di fritte foliate in parechje persone.
- A fette di fette, pezzi feta, nuts è e zitelli sò disposti nantu à a platina cù foglie d'ennigre, regnate cù i rossi di marinata.
Salata da aringa è prugne
L'insalata di pignotti è l'aringa à gustu cum'è l'aringi cunigenti sottu un capru di furza, ma hè preparatu un ordine di magnitude più faciule è veloci. Pudete aduprà cum'è un fille di pisci ready-made, è preparanu u pruduttu stessu, siparendu a carne da l'ossi dopu l'eviscerazione di a carcassa ligne suletta. L'appetizer sarà più deliciosu si pigliate insalata di cipolle.
Ingredients:
- beaux - 2 pc .;
- aringa - 250 g;
- oghje vacche - 2 pezzi;
- cipolla - 1 pezzu;
- mustarda - 1 cullera;
- crema agria - 150 g;
- limonu - 2-3 ciaccendi. spese;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Furmà i farina, limpia.
- Scoglije un verdura in un rattore o in cuttuli in cubbi.
- U filatu di ghiaccio salate d'aringa, di prutini è cipudine, aghjunghje à a massa di petra.
- Iolgi sò moltu cù a crema agria, a mustarda è u zucchero di limonu.
- Puderanu a salatura, stitch.
Insalata, beets, apple
Una savura dilettante cù pettine pò esse preparatu cù l'aghjunzione di una pumu. Hè piacevule d'utilizà frutti di frutta fresca o agrì, avè prumessu saneta da u core da e cipolle è da a casca. I cecciu sò scalded after boiling with water boiling, se vogliu, aghjunghjenu un zitellu di limonu.
Ingredients:
- beaux - 2 pc .;
- apple - 1 pezzu;
- cipolla - 1 pezzu;
- agliu - 1 dente;
- zuccaru - 0,5 Tsp.
- Oliu vegetale - 2-3 spiagge. spese;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Furmà o fremendu in u frasindu di u fornu, ne forse pulita è tagliata.
- In u listessu modu shred a apple.
- Aghjunghjite a cipolla in tagliati finamente, squeeze l'agliu in a stampa.
- Cuntene l'ingredienti in un tavulinu, ripullà l'oliu, u salinu è a pepite.
Insalata, beets, pollolo
Una salata simplice di pienu cavatu , coccu cù l'agghiuncinu di pollettu curretta, hè adattatu per filing for dinner or as a snack for a menu festive. U gustu armonitu è equilibratu di un pianu pianu ùn ùn lasciarà micca indiferente nè persone ordinante, nè gourmets piccanti.
Ingredients:
- pallida - 400 g;
- nocci - 100 g;
- fillet di pollo - 400 g;
- agliu (optional) - 1 dente;
- yogurt natural - 0,5 vetri;
- verdura - 0,5 beam;
- u salinu, u pepite, spices.
Preparazione
- Furmà u filettone di pollo incù l'aghjunzione di salitu è spezia.
- Arbeitine a carne in galleri.
- Un modu simili di pienu rive.
- Nuts marrone, sfruttu.
- Mettite a carne cù a carne di u vegetale, aghjunghjenu frutte, agliu, verbe.
- Aggiunza yogurt, salitu, pepite, cunglite.