Prestu di stile d'aghjunghjenu, u dulce, a maiò parte di i persone prefiere perchè anu cunsideratu gustosa. Sò rimpiazzari i postri è ssa lascia in a sete. Ma à u stessu tempu, pochi pirsuni pensanu à vede si una sandeli hè valutate. Ma à pocu tempu, in cunnessione cù l'interessu aumentatu in nutrimentu sanu, sta dumanda soe più freti. E i nutizzionisti respondenu positivamenti à questu.
L'Avete di a Sandia per u Cume Umanu
Gigante di bagnu raghju hà parechji pruprietà impurtante. Frà questu, hè particularmente minziunisce u seguente:
- a pulpa hè u 90% d'acqua, perchè u sandia pò avè un effettu pusitivu à u metabolisimu di u salinu in i celi;
- Sandia cuntene assai vitamini, in particulare vitamina C, qualchi vitamini di u gruppu B , una vitamina rara di PP, è a vitamina D hè rappresentata in sementi;
- in a cumpusizioni sò parechje altre sustanziori priziosu: pectina, fibbra, acidu folicu, elementi microprieti è maculati;
- A sandía hè capaci di a migliurà a digestioni, u travagliu di u sistema cardiovascular, ottimizza u flussu di sangue;
- rinfurzeghja u sistema immune;
- Semplici sustanziali di lastre;
- A padedda hè statu muruta da rinu in i rizzi, cistitis è puffiness eccessiva, hè furnitu cù pruprietà diurettiche;
- A sustanzione unica di citrulina, chì aumenta u tonu è releva l'umidità lutte;
- sguassate compii tossichi di u liver;
- praticamenti ùn avete contraindicazione, ùn pò micca manghjatu solu da un paciente cù urolithiasis, persone chì a soffrenu per a colitis è incontinenza.
A Sandia pò esse preghjudiziosa in l'eventu chì avete manghjatu di frutti di nitrate natue o pustatu. Per quessa, quandu compra una fruttu in u mercatu o in a tenda hà deve moltu cura.
Perchè hè e sandia útil per e donne?
Per separà, hè bisognu di nutà l'utilizazione di pavone per a donna. Prima, hè una strumentu efficace chì prurisce l 'averebbe, basta ch'è avete usatu regularmente. In a pulp sò sustegenzi antioxidanti chì neutralizate i cambiamenti in età. Assicurà l'elasticità di a pelle è una bona ciumi cun un bevanda di e so fighjunite. Hanu bisognu à essa struciatu, fretce u fogghiu acqua, insistiu à quasi media ora è biarà in u ghjornu.
A Sandia hè assai utile pere futuri mariani causa di u cuntenutu di l'acidulà folic. Hè necessariu per a formazione nurmale di u fetu. Incinta si devu manciate u dulce moderatu, perchè ùn ci hè nudda edema. A nutizzia di u zucchero di mamma cerca di produtcia di più latti è aumenta a so qualità.
Un altru beratu giante hè assai populari cum'è un ingredientu di màsculi cusmetichi di casa. A Sandia pò esse solu ammai è appiicata à a faccia, tocca bellu e rinfrescenu a pelle, allusingà u so tonu è li bleachi l'arene oscillate. Pudete spustamenti u fucile è faccenda cù u zuccherinu o cilesti di ghiacciu. Per una effizione più grande, a polpa di u sandia pò esse mischera cù u melu è l'oletta di l'ova, appricà sta mascara in u to fàccia durante 20 minuti è rinsegna à l'acqua calda.
Ci hè una sandia útil per perderà pesu?
I dietesi sustènenu chì una dulcezza durante a perdita di pisu hè solu insubituìbile.
Unloading dia di sandia sò ricumandati per esse fatta una volta in 3-4 ghjorni, micca più spessu. Monodieti nantu à a basa di questu berry ùn deve esse più di 7 ghjorni. U ghjornu deve esse 5 pranzi, pudete bèzzu solu acqua minerale è tè verde senza azucarera. Cù sta dieta, pudete perdisce 5-6 kg di pisu corpu è ne puru u corpu.