L'usu di u Chìvitu per u corpu hè cusì grande chì i scientisti anu sempre esibitimenti i so prupitati novi. I Kiwis sò spessu usati in cucina. Questu fruttu hè assai beddu in un cuteddu, per quessa hè spessu decoratu cù dolci è di cunfitti.
Propizzi di u kiwi è quantu utile hè questu fruttu
U kiwi hè riccu à parechje vitamine, carbuidrati , microelementi è fibbra. Molti pruprietarii utili di u kiwi suprimi a maiò parte di frutti è di frutti. L'utilità di u kiwi hè principarmenti u cuntenutu di a vitamina C in quantità grande. In 100 grammi hè quantu à 92 mg. In più di a vitamina C, u kiwi cuntene vitamini B, A, D, E è PP. U kiwi hè riccu in macrosi è microelementi, cum'è magnesiu, potasio, ferru, sodium, calcium, phosphorus, zinc and manganese. Disaccharides, monosaccharidi e fibbra compone circa 10% di u kiwi. À u listessu tempu, u cuntenutu di caloria di u kiwi hè solu 50 kcal per 100 grammi di u pruduttu. Per quessa, u kiwi di frutta hè utile per a perdita di pisu.
Propizziunà utili di u kiwi per u corpu
L'usu regula di u kiwi improves significativamente u sistema immune di u corpu è aumenta a so resistenza à u stress. U kiwi cuntene sustanzi chì nurmalizà l'attività di u core, digestione, attivate l'interitu trà i celluli, riduci u risicu di e malatie in ongichi. Inoltre, i kiwi hè un agente preventivativu per i malati reumatiques, migliurà u travagliu di u sistema respiratorju è pruteghja l'eliminazione d'urolitisiis.
Kiwi impedisce l'apparizione di u capeddu grisu, crema l'excrementi di grassu, improvesu u metabolismu lipidu. Sò un kiwi pò esse arrucià l'ardori è u sensu di piscia in u stomacu. Questa frasa sguassà l'excassi di sodium da u corpu. U kiwi hè ancu usatu in i cosmichi, facendu di tutte parechje di maschere, quandu a pelle tornene viddevita, brutta è acquistenu un culore sanu.