Questu pastellu pè u tè hè cunsideratu cum'è una farfalla veramente russa. Hè bè chì esistassi i prudutti spiciali, chì sò in a cucina di tutti i sidimenti: manna groats (preferibbilmente moltu fine), olii, farina di granu, polvere, zucchero è kefir o crema agria. U pranzu hè prestu prestu è prestu, è ponu sustituì solu l'u colu, postu chì questu pastellu hè nutritiu.
Valeur caloricu di mannik in crema agria è kefir
Ci hè parechji ricetti di manna cucina. Alcune mestieri di casate utilizate u kefiru, altri crema agria. Intendemu di scummigghiari quale di queste ricette hè menu caluricu è hè adattatu per nutrimentu dieteticu, apucatu à reduzzione di pesu.
In manna pie, cum'è ùn hè micca difficiule d'avellu cù u so nome, u principale principale hè un manga. U cereale hè assai caluricu, ma più hè chì hè digià facilmente di digià. U cuntenutu calanicu di a manicura classica di u kefiru hè di 249 kcal per 100 g. Questu hè assai assai, sopratuttu se tenete cuntà chì a pasta per questa pastela hè moltu pisanti, è centu gramma hè un pezzu chjaru. Ma grazia à a nutrissioni, manicurone pò esse l'acqua ancu cù perde un pesu.
Ci hè una altra ricette, in u quale aghjunghjia a crema agria di kefir. A pasta di a pie baked with cream sour is much fatter and calories. U valore calificariu di mannik à a crema agria hè 322 kcal per 100 g. Ma hè ancu possibili in casu di l'usu di kefir, è in u casu di a crema agria, mudificà a ricetta pocu, reduzendu u valore calificariu di u mannik per 100 g.Proe, simplicmente, ci vole à ridire u numaru d'ova aggiunate è micca agisce farina in tuttu . Ùn avemu micca amuiscenu a manicura di a ricetta di a dieta micca serete tandu, ma micca troppu periculoso per a cisne.
In basa di sta simpla pie, pudete puru furnisce postre chì surghjenu. Mannick cù iocu, calabacina, cun cuttura o bagnu, cù pasci, coccu è limonu. Solu hè necessariu aghjunghje un pocu fantasticu à a ricetta, è un novu trattatu reali parechje nantu à a tola.