U pesciu oleosi hè un pezzu speziale chì cuntene assai micronutrienti è vitamini. Per quessa, u pruduttu hè assai utile, ma hè cunsigliu per adupralli cun cura, perchè u pesciu cuntene assai latte. Hè megliu di cocilu bè pratiche micca regularmente, ma da u tempu à u tempu.
Cumu pudè cocilu?
Parechje persone crede ch'ella hè difficiule di preparà questi pesci. In fatti, questu hè micca cusì - vi basta di sceglie un metudu convenientatu, utilizate savori pruvatu è favuritu, è ùn ne micca scurdate di l'adornu. Pesci oleosi, ricetti di cucina, cuntenenu una varietà di modi. Cù l'aiutu, preparanu tali platti:
- Agghiuncinu in u fornu cù agrumi, cipolle limone è verde.
- Fritto in una padedda, pouring in farina è aghjunghjendu marinata da u maese di manzoci è di limone.
- Fritto in forma di steak.
- Salate o affumicate.
- Fate a sopa cù u pezzu.
- Applied for cooking rolls.
Cume cook butterfish in u fornu?
Unu di i modi più famosi di a cucina hè u pesciu oleosi in u fornu . A ricetta hè summamente semprici, serà bisognu di un inginuducimu minimu è tempu, ma a fine si cambia in un lunchtu diliziu è satisfacente. Cumu cumpunenti cumprenzi di u limonu, chì darà u platu una nota picca, è culu verde, assuciatu à a frescura di primavera.
Ingredients:
- pesciu oleosi - 1 pc .;
- limonu - 1 pezzu;
- cipolle verde - 1 mannatu;
- salinu è pimentu.
Preparazione
- A carcassa di u pesciu hè divisa in parechji piezi.
- Ogni annu fugliate cù u salinu.
- Da u limonu aghjunghje u ziddu, chì acqua u pezzu. Trascorsu per 10 minuti à pettu à marinate.
- A cipolla hè tagliata cù aneddu.
- U furmulariu per a furmazione hè copertazione cù foil, andendu allora una cipolla verde. U capiddu dopu serà u pesciu. Una strata differenti di lametta hè colatta nantu à cima.
- Expose a temperatura à 200 gradi è mantene a pisca in u fornu da circa 30 minuti.
Comu coceranu butterfish in una padedda?
Incredibly delicious and tender, ancu un pezzu oliu frittu in un pate fraschi. In questu casu, una tale ricetta serà adattatu à e donne d'amare, chì ùn avete micca tempu per longu preparazione è preparazione. A cena serà prestu in una ora, tenendu u tempu adduzzatu per frittura. U gustu rifinitu è diliziosu di u platu hè attaccatu à a marina, chì hè priparata da u zucchero di limonu è di u mayonnaise.
Ingredients:
- pesci oleosi - 4 pc .;
- cipolla - 1 pezzu;
- farina - 1 vetru;
- mayonnaise - 50 g;
- limonu - 1 pezzu;
- u sali.
Preparazione
- Da u limonu aghjunghjite u ziddu è mettite cun u mayonu à fà un marinatu.
- U pezzu, cutatu in pezzi, pour u mischju, stà altri 15 minuti.
- U salitu hè moltu cù farina, ogni pezzu di pisci hè chjappu.
- U frittura di pezzu in una pane nantu à l'oliu biancu à ogni uitu. À a fine di u frittura, aghjunghje i ciori di cipolle è si ponu languidee durante 5 minuti.
Sandwiches, burro, on, festive, table
Variata tavola festiva è dispusitivi originali cun u mantellu. Da l'abitudine, diferenani in l'ingredienti è u metudu di preparazione. Un pianu pocu chjucu hè sicuru d'appellu à i visitatori è membri di a casa. Una sola opzione hè di utilizà un pepino, in più, u pezzu pò essa cunghjunghjenu cù u casgiu crema, ova è altre prudutti.
Ingredients:
- pesciu - 1 pezzu;
- cucumber - 1 pezzu;
- pani - 400 g;
- mayonnaise - 100 g.
Preparazione
- Tagliatelle taglije di pane, chì ogni ghjornu hè smaratu di mayonnaise.
- Cù cù un pezzu di pisci fogghi e decorate cù una buccia di cucumber.
Salad with fish oil
Un ingrossu sclusivu à qualsiasi platu principalu serà una insalata cù u pezzu d' oliu affumicatu friddu . Ci hè una grande pupulazione à i banquets è i ricevuli. Avvanzi induve di stu piacè include sàzeti, perchè pudete acquistà ancu una piccula parte. Pruvvidendu à preparalli platti da pisci oliu, sò sirvutu allora u tempu à a tavula festiva.
Ingredients:
- pesciu - 250 g;
- uova - 2 piezzu;
- patate - 3 pezzi;
- prugnu aiattu - 1 pezzu;
- Olivi senza posti - 10 pezzi;
- mayonnaise - 3 tbsp. l.;
- l'acitu di vinu - 1 tsp.
Preparazione
- Patate cociutu, ova cut in cubcuni, pepino è olivi - circles.
- Tagliate u greens, tagliate u pezu in pezzi petite.
- All combine, aghjunghje un dressing from una mistura di mayonnaise è l'acitu di vinu. U tippu pisci oleja hè prestu.
Cumu piglia un pezzu d'oliu in casa?
U vantaghju induve di u pesciu oliu hè chì ùn pò micca solu esse cottu, fritto, ma ancu salitu. Questu pò esse fattu in quasi ogni capacità. L'sola cundizione hè chì i pratici sò stati chjusi cù una tapa. Oliu di pezzu salatu, una ricetta chì include l'aghjuntu di spices, chì include foglia è pezzina negra.
Ingredients:
- pesciu - 1 kg;
- u salinu - 2 tbsp. l.;
- zuccherinu - 1 tbsp. l.;
- pepite negra - 0,5 Tsp;
- Foglie - 5 pc.
Preparazione
- Tagliate u pezu in dui parti nantu à a ridge.
- In un pappuluzzu, mmunturi salini, pepite è zucchero. Cù a migliachju ottene, rinsegna u pezu da dui costi.
- Posa nantu à u fondu di u bastimentu, distribuzendu ancu a stalla di lecca trà i pezzi.
- Perchè almenu 6 ore, da turnà u pesciu à l'altra parte è aspittà 6 ore.
- Pieces volta annunziata è pusata in a frigorifia per 2 giorni. Ùn vi scurdate di turnà u pesciu, altri ùn ùn salivate micca.
U biscuttu di pisci oleo - ricetta
Un modu successu per diversificà i corsi hè un steak di pisci oleosi. A preparazione ùn hè micca più di 15 minuti, perchè a ricetta hè ideali per quelli chì ùn anu micca energia in tuttu in a sera. In u risultatu, pigliate un cose di piacè, chì tutti i membri di i so membri di a famiglia comincianu bè da a table in famiglia. Un veru culurizatu culinariu serà uttene se u pezzu frittu oil hè sprinkled cun zucchero di limonu.
Ingredients:
- pesciu - 2 pezzi;
- u sali;
- farina - 100 g;
- spices;
- oliu vegetale per frittura.
Preparazione
- Tagliate u pezu in porzioni.
- Per rubbattu cù u salinu, aghjunghje agrumi è fassi nantu à una padedda.
- Friture per ogni parte finu à chì una crust isula figura.
Oliu pezzu affumicato - ricetta
Una di e modi populari di a cucina hè u pezzu d'oliu di pisci. Pò esse di duie sorte - friddi è caluri, in casa ùn hè micca faciule simplu di ripruduce u prucessu chì si faci in u fumice, in i dui casi, hè impurtante di seguità certu regule. Hè necessariu di rinforà tutte l'insidii è sburdà i pisci per osservà u prucessu di fumice.
Ingredients:
- pesciu - 2 pezzi;
- acqua 400 ml;
- zucchero - 5 tbsp. l.;
- u salinu - 5 tbsp. l.
Preparazione
- In l'acqua, dissolve u salinu è u zuccheru, fate u pesciu è si allora un ghjornu.
- In i piatti nantu à u fondu pianu nantu à u fogliu, nantu à u serradu è à u filu novu. Pudava una grate à u panu è u pezzo nantu à questu. Fughjenu per un quartu di una ora nantu à u focu altu.
- U pesciu hè stata di 1 ghjornu per incultu.
Pesci di pisci oasi
È per adulti, è pè i zitelli, a preparazione di pesci oleosi in a forma di sopa hè adattatu. Ma manghjendu un platu ogni ghjornu ùn hè micca cunsigliatu, perchè hè carattarizatu da altu cuntenutu grassu. Per quessa, l'alimentariu hè adattatu per diversificà u menzu di u ghjornu. Inoltre, u so usu vi prupone l'urdinaria di ottene nutrizi.
Ingredients:
- pesciu - 1 pezzu;
- pepino verde duru - 1 pc .;
- carotti - 1 pezzu;
- cipolla - 1 pezzu;
- oliu d 'aliva - 4 tbsp. l;
- u salinu, u pappaghju è u condirato.
Preparazione
- U pappaghju è a cipolla di cut, frigate in oliu d'oliu.
- Aggiungi u zitellu grated è coccia 5 minuti.
- Pour l'agrumi cù u vetru d'acqua è aghjunghje u pezzu, cutatu in pezzi.
- Furmà circa una meza ora.
- Eliminate i pezzi è aghjunghje a massa cun un licenzeru finu à ottene una misura homogeneia.
- Chop the fish è aghjunghje a sopa.
Rolls with butterfish
Quelli chì amanu a cucina japonaise, avvicinà i rotuli cù butterfish. Per a so preparazione riceviu u rossu staghjunatu, u furmagliu crema da u riposu. Avè i prudutti necessarii è l'arnesi per i rotolati, serà pussibule creà un piacè prumessu pè un pancetta o cena cù l'amici. Sò sirvuti cù ginger o wasabi, chì sughjate di u gustu deliciousu di l'alimentariu.
Ingredients:
- Rice di sushi - 1.5 cups;
- Folli di Nori - 3 pedichi;
- filettu di pisci oleja - 700 g.
Preparazione
- Arrìzzu furmà è ghjunghje, mette à a mità di a carta nori. Pone a pesca nantu à a cima.
- Collapse the roll, cut in 8 piezzu.