Pumpkin hè una verdura utile è nutritiva, da quale pudete fà un gran numaru di platti diversi. Sì ùn vogliu micca fà parte cù u vostru produttu favuritu ancu dopu à l'iniziu di u clima fretu, ricumandemu à diversificà a dieta cù stanzuli di carbuzzina.
Comu cumincià, ricurdate ciò chì vi piace assai per questa alivetu di u legnu è liste e so pruprietà ùtule:
- i piatti di i so zucchii sò assuciatu perfezinementu cù manufatti di carne;
- A zucca aiuta in a lotta contru l'excevate pesu;
- u manutenzione di u ferru in questa veture, guarantisci a migliione di l'umore è u culore di una pelle;
- l'usu di una zucca d'averebbe salvatu da i friddi, l'insomnia è i prublemi di pelle è capelli;
- Pumpkin salvage sò salvati per l'insomnusi è a febbraise alta;
- Vitamini cuntenuti in questu verdura, cummattece e riccheti, anzianu prematuru è parechje malatie;
- U zuccaru di zucchero mellus di a digestioni, sguassate u sali da u corpu, l'acqua, i tossini è e toxine.
E ora avemu da scupriri cu lu tipu di preparazione di pumutera pò esse fatta pè l'inguernu.
Cangreju in canna cù aranciu
Ingredients:
- zucca - 1 kg;
- zuccaru - 200 g;
- citric acid -10 g;
- orange -1 pc.
Preparazione
Pumpkin hè scurciata da a buccia è di a zucchera, cutata in cubi chjuchi. Allora dorme in u zuccheru è aghjunghje l'acidu citrico. Avemu l'aspittendu a distribuzione di u zucchero, foglie a pezza per 5 minuti. L'aranciu lavagna, scurciata è scurza, chop the pulp in pezzi petite. Allora, pusonu tutti l'ingredienti in u jar è u roll.
Una vendita perfetta per l'inguernu sarà u zucchinu di a zucca.
Zuccu di zucca
Ingredients:
- 1 pagliaru;
- acqua -2 l;
- zuccaru - 250 g;
- limonu - 1 pc.
Preparazione
Pumpkin hè scurciatu è sbucciatu, fissatu nantu à un grossneru rossu. Dopu, avemu preparatu u zuccaru di l'acqua è di u zuccherinu, pour a carne di zucchina è cottu per 15 minuti nantu à u caldu. Inoltre, u caldo di verdura hè cooled è filtrata. A massaria resultanti hè pusata in una puchina, aghjunghje i limoni sgbeati è sbuchjati. Tuttu tutti portanu un bagnellu, fate nantu à i banche, arrassate è bè fugliate.
Ma a ricetta per i bianchi ùn sò micca quì. Pruvate per piacevule à a vostra casa cù un pezzucciu pocu cumuni.
Appetizer di calabresi è fagioli verdi
Ingredients:
- zucca - 2 kg;
- string beans - 1 kg;
- i pumati - 1 kg;
- olium vegetale à -250 g;
- zuccaru - 200 g;
- u salinu - 40 g;
- L'acitu 6% - 100 g;
- agliu -200 g;
- aneto - un pocu murtali.
Preparazione
Pumpkin hè scurciata da a buccia è di a zucchera, cutata in cubi chjuchi. U fasoli di stanga ci anu da esse tagliatu. Pimienta è pulisce u mità, cut in mità aneddu. L'alli è i pumati sò lavati è purificati, sfruttu cù una licenzie o purcina di carne, agghiuncendu saline, zuccheru, oliu vegetale è l'acitu. In u pesu ricivutu, aghjunghje l'aneto, cut vegetables and put on fire lento. Cogni l'ingredienti deve esse bollate durante 45 minuti, affirmendu occasioni. Per ùn avè crescente, avemu sprezzatu u futuru inventariu per i banche è l'arraggià.
Assicuratevi chì tutti quelli chì prisentanu à a tavula cumu a calavera - caviar di verdura. Cumpiuta una altra ricerca interessante.
Caviar cavas e cavalli
Ingredients:
- 1 pagliaru;
- beans verdi - 1 kg;
- i pumati - 1 kg;
- mele -1 kg;
- panceta dolce - 1 kg;
- cipolla -0,5 kg;
- zuccaru -300 g;
- sal -50 g;
- l'acitu 9% - 50 g;
- spices - à gustà.
Preparazione
E cipressioni sò puliti, lavati sottu acqua friddi è spedinu. Tutti l'altri legumi è i frutti sò puliti è piccati cù un macinatu di carne. In una pappella pour oliu vegetale è aghjunghje una cipolla fina. Dopu, aghjunghjenu calabourie è tomate, fate u salinu è u zuccheru, fate tuttu ciò chì fate fogghiu. Puderanu u restu di i ingredienti, cunfurmate currettamente a massa di fruttu è vegetale è fate a coccia per una ora nantu à un focu lento. À gustu aghjustà spète, avemu sprezzatu caviar caviar nantu à i banche, scoggi è arraggiate.
Truvate recette interessanti per a vendita per l'inguernu, seguitavemu sugnu chì fate chinu di melone o brunetta , chì certamenti avarà da gustu à parechji.