A decisione di pèrdite u pesu, utilizendu com'è mezzu addiu di ghiacciolo, ma ùn sapete micca e ricette cù? Vi cunsiderà una varietà di scelte per a preparazione di l'arradichera di u ginger è l'appressu i gustu più distinti, uriggini è unicu ancu base nantu à i platti digià familiar.
Raffata di ginger marinatu: modi di coccia
In regula, avemu manghjatu ingangulate ghiacciolo cù i platti japani - sushi o rotllo. In ogni modu, l'additivu hè universale, pò decorà insalati, aghjunghje à u platu à i pezzi di carni è pesci. Cume più spessu inclettenu u supplementu piccu in u menu, u più di u vostru metabolismu sarà travagliatu.
Certu, u ghjustu pezzu pò esse acquistatu, ma per quelli chì prefissi tuttu casanu, ci sò parechji ricetti cù quale pudete marinate l'arradichera in casa cù cumpunenti chì ponu truvà in un supermercatu bellu.
Ammiragliu classic
Ingredients:
- ghjuvaggiu - 200 g;
- u salinu - 1 cullea;
- zucchero - 3 spermi;
- l'acitu (vinu o rossu) - 1 spoonada;
- salsa di soia - 1 tsp;
- acqua - 0,5 litri.
Preparazione
A basa di u ghjungnu hè sbuchjata, cut in fette finti (per questu scopu hè cunvenutu per utilizà un scumparta di vegetali o un cuteddu di col). Pouru i pezzi cù l'acqua fredda, portanu un fogghiu, friddu. À questu tempu, fate marinale: Fate l'acitu, a salsa di soia, u salinu è u zuccheru, fate fogghiu. Ginger pour l'acqua, pour l'marinade, abbandunate in a frigorifiere sottu a tapa di 3 ghjorni. Allora pò manghja.
Simple glutinù in salmone
Ingredients:
- ghjuvaggiu - 500 g;
- u salinu - 1 cullea;
- zucchero - 3.5 tbsp;
- Ricevitu - 1 item;
- acqua - 2 litri.
Preparazione
A basa di u ghjungnu hè sbuchjata, cut in fette finti (per questu scopu hè cunvenutu per utilizà un scumparta di vegetali o un cuteddu di col). Furmà 2 litri d'acqua cù una cullette di salite, fremenu u zincu fattu da questa solu per 5-7 minuti. Scurcianu l'acqua, deixe 0.5 tazzi di marina. In questu acqua, aghjunghje un vetru d'acitu di risu, 3.5 cullardi. di culluna di zuccaru, feritu bè. Ginger si mette in un putu è pour u marinatu. U ghjornu dopu, u zucchero hè prestu!
A cosa principal hè chì i vostri nutizie sò prudutti è variati - questu hè una cundizione indispensabile per una perdita di pesu armoniu! Evite l'alimenti oleosi, dolci è farina, è ancu un pocu quantità di zucchero in salmone fermani bastanu per accellerà a perdita di pisu.
Root of ginger per a perdita di pesce: ricette
Ùn hè micca sicretu chì un tipu di ràdica di ghienzu ùn piace micca à l'altru. Tuttavia, pudete truvà almenu una o duie applicazioni per voi stessu, in chì ghjudiziu vi adattate perfettamenti.
Carne piccatu affumicata
Ingredients:
- beef - 0.6-0.8 kg;
- salsa di soia - 75 ml;
- acqua 125 ml;
- Ginger Grated - 1 tbsp.
- agliu - 1 clove;
- greens - 1 mannatu;
- pepite, u salinu à u gustu.
Preparazione
In un pezzu separatu, mischjà tutti i ingredienti per a marina, pre-chopping-a. Rolla un pezzu di vacca in marinata, coperchio, pèrdite entre 1-2 ore. Dopu à questu, pusendu u boiu in a manica per foglie, fate currettamente l'altare, in cima in a sacchita, fate un pocu perti per i pezzi di l'aire. Focu in u fornu da 40-60 minuti à una temperatura di 200 gradi. U pianu hè diliziosu è calore è friddu.
Simple insalata cun ginger
Ingredients:
- Gambuli scorciati - 1 vetru;
- Cabbage Peking - 300 g;
- U ovu - 2 pc .;
- ginger grated - 1-2 tsp;
- ghjucu di un terzu di u limonu;
- 2 tbsp. spese di salsa di soia;
- u paniu à u gustu.
Preparazione
A cammera cunfittata cù col è ova cutteri, mischjà tutti l'àutri ingredienti è staghjone l'insalata.
Se vulete, l'arrache di ghiacciole in i ricetti pò esse usatu à spessu, si ti piace u so gustu. Aghjunghje à i pezzi di carne è di verdura è diventa u so gustu aghjuntu.