A ghjurnata, quasi tutti sapanu di a prisenza in i stantoni di supermercati è di butterie. Intaressu in u pruduttu, chì suppostu hè un minimu nimu di calori, hè sempri crisciutu ogni ghjornu. Oghje diventeremu a verità tutta di i benefizii di u panu è amparà s'ellu hè permette di perdiri pezzu di u pane.
Dieta nantu à i pani
Questu alimentu hè abbastante útil per u nostru corpu, in particulari u so cuntenutu calò calore. "Quantu calori sò in i pani?", Dumandate. Vi risponde chì hè listessu chì in u pani ordinariu, ma l'organiziu, per esse "calori di pani" di u pane, passa i casi tanti calori chì sò cuntenuti in stu pruduttu.
I Slivers per a perdita di pisu sò ancu utili in ciò chì cuntenenu una quantità enorme di fibra. E cum'è sapete, a cellulosa aiuta à scancerà e tossini danniculate da u corpu è nurmalizà u sistema digestivu. Se u vostru corpu ùn manca di fibra, l'opzione di sviluppà l'ateroesclerose è a diabetes hè alta.
Pani à durante una dieta
U megliu sustitutu per u pani di levadura, sicuru, hè u pane. Ma cumu si sceglite i vostri giudizie, è quale cuntribuiscenu à a perdita di pisu? Aghjunghje chì capisce, chì pane hè necessariu à una dieta. So:
- u pinu scherzu hè più adattatu per e persone di grassu, è per i diabètichi;
- a civetta hè stata cunsumata sistematicamenti di quelli chì sò propensi à affundamenti, hà prublemi di rinuci è di prublemi di u pelle;
- I pani ricanu sò cunsigliati per a persone chì soffrenu per l'insomnia è à e malatie di u sistema nervu;
- U granu hè necessariu per i malatii di u viaghju gastrointestinali;
- Pane multi-cereale pò esse prescrittu per tutti, senza esvisione.
Parechji pruduttori ponu ancu introduve diversi tipi d'additivi in u pane, chì dà stu pruduttu ùn solu utile, ma ancu proprietà medicinali. Ma cù pane simili, chì anu pruprietà simili, avete bisognu di più cura. I medichi ùn anu cunsigliatu d'adopru di stu pane per tutta di tutti senza esse.
Un altru puntu impurtante. Prima di cumprà una nova razza di pane, studià travaglià a so cumpusizioni. A data, certi imprese sò stati cunnosciuti cunnosciuti di usu di additivi "dolci": sapori, OGM, sapori freschi.
In modu, in una nota à i genitori, u pane hè strettu pruibitu per dà i zitelli à dui o trè anni, perchè u corpu di u babbu ùn hè micca adattatu à l'alimentu cusì rusticu.
Ricetta fette per fiscà
Specialista in salute, dieta è nutrimentu longu accunsentutu cù e cuncludii chì i pani più utuli sò parechji graneddi chì sò disposti da l'estruzione. Questu hè, per apprezzate pane di extrusione, un estrusioni di màquina hè necessariu. U più interessante hè chì a fabricazione di stu pruduttu va cun u modu chì u fabricatore ùn pò micca aghjà à a materia prima "preghjeza" cum'è grassi, levitu, zuccaru, conservatori, tinturi. In u
U modu di preparazione hè micca cusì simplice. Prima, una manna di maltu di cavalli hè appruvutu, chì deve esse in l'acqua per circa 12 ore. Questu hè struitu per chì u cunceculu di u granu si face più dulce. Dopu à questa massa hè spressu in l'extruder, induve hè ancu un pocu tempu in una temperatura assai alta è almenu una pressione alta. Sutta tali cundizzioni, l'acqua acquistata in u granu si devia steam - faci cum'è una splusioni. Quasi a stessa manera chì avemu preparatu popcorn populari. Hè propiu, a diffirenza di a palisade, u granu di i pani è mischju in un cuncettu mini, in questu cunnessu i grani si fossi è formanu una briquette densa.