Tè cù canna ùn hè solu piacevule à u gustu è un bevande stimulante, ma dinò un medio excelente per perdiente un pesu. Phyllis Balch hà scrittu in u so libru "Recipes Cure alimentarii" chì a canna cuntene assai prudutti utili, cum'è minerali, calcium, chrome, iodine, ferru, cobre, fosforu, manganese, potassiu è zincu, è ancu vitamali A, B1, B2, B3 è C. In addition à u fattu chì tù befirenza di cinnamonu hè un ubuntu sano, ancu di cuntribuisce à a perdita di pisu.
Di sicuru, oghje ognunu hè faciule simplificatu per andà in a magazzina è cumprà una preparazione di tè è canna, è edite. Ma sempre, era più efficau per fà u tè in u vostru, in casa. Cusì, cumu fà tene di casanu cù canella per a perdita di pisu?
Tè cù canna in casa
Per a preparazione di u cane cù canella, pudete aduprà u tè favuritu cù l'aghjuntu di u bastone di cinnamonu è di u prigu. Ci sò parechje riccheghji bè per fà u prugettu di tè cù canella. U primu hè a più sèmplice. Brew a mug of tea è aghjunghje 5 grammi di cinnamone in polu o 2 cinnamonti. Vulariu esse chjamatu u tè verde , cunnisciutu per i so antioxidanti ricenti è e so proprietà per sminerà u nivellu di u colesterolu in u sangue è promettenu a gravure di grassu, seranu più efficau per a perdita di pesu. À questu té, u melu è u ghjudiziu pò ancu esse aghjustatu s'ellu vulete.
Ci hè una altra ricetta effettuosa per fà u tè cun spice per a perdita di pisu. Quandu aduprà sta zuccarera, u prublema hè di sustene a tecnulugia:
- Trasfurta una tazza d'acqua.
- Add in una mugna ½ tablespoon di cinnamon.
- Leave for half hour to keep the tea cool.
- Quandu u tè anch'ellu ha fretu, aghjunghje una cuppa sopra di frutti freschi (hè assai impurtante di aghjunghjule u melatu à tè friddu o tè à temperatura di l'ambienti, altri o melia perde i so proprietà enzimatichi in valori).
Cumu puderebbe beie?
Per alcuni u megliu effettu, uttene a mezzo di prima di andà in lu lettu, è fate u resto di a notte in a fria, chì coperta u mugu cù fucili, o qualcosa più. È a siconda mità per drentu in un friddu prima di colazione, nantu à un stomacu vacanti. Questu hè particularmente bellu beneficiale per a reducione a cintina, chì questa biatizza du migliurà a digestioni è portanu l'istatu di u viaghju gastrointestinali in modu. Se vulete aghjunghje un pocu o più di cinna à a to piaceru - hè pussìbule, hè impurtante solu di mantene a proporzioni di cinnamone è u meli - 1: 2. Hè ciò chì ùn hè micca difficiule di preparalli è u tè bonu puderete bevi ogni ghjornu per a perdita di pisu.