U puddastru amatu si non tutti, è poi assai, perchè pò esse più simplice è più crescente in cucina, cum'è no un fillet di pollulu. Decidi à dedicà stu articulu per preparà un pianu par un coppiu. Chicken fillet per un coppiu ùn hè micca solu in caloria, ma ancu un gustu dilicatu.
Cumu pudè un fille di pollone per un coppiu in un multivariate?
Multivarka hè cusì multifunzional chì pò facilmente rimpiaverà un dispositu di cucina di cucina separata, per esempiu, un vaporizzatore.
Ingredients:
- fillet di pollo - 1 pezzu;
- Rosemary frescu - 1 succursale;
- u salinu, u pepite - à u gustu;
- oliu d'oliu - 1 tbsp. cucchiaio.
Preparazione
Chicken fillet cut from the remains of fat, if any, washed and dried. In un mortar ponu rosemary è filli fillinu cù u salinu, l'ultime acture com un abrasivu. Fremenu u rosmaru cù u salinu è fate tuttu u oliu d'oliu. U filettoghju di pollulu hè stata dispunibule nantu à una foglia di filu è spedinu cù l'oliu fragranti. Scappamu a gaddina par foil, chì ùn avè micca permettenu l'apparizione di lacrimi, altri o u zucchinu di a carne si sdrughje durante a coccia.
Scappi l'acqua in u multivariate in u fondu di i risichi, da l'altitudine pusendu a cesta per steaming è mette a nostra polletta in questu. Preparate u platu per mezu di una ora in u modu "Steam cooking".
In parallelu cù u puddastru, puderete cocer è verdura per un coppiu, usando a stessa tecnica. Chicken fillet in un multivettetazione cù un parechje leghje hè a platti più utensili, veloce è diliziu di u ghjornu.
Ricette di farina di pollame per un parechje
Ingredients:
- fillet di pollo - 2 piezzu;
- mushrooms - 50 g;
- i chutotes - 2 piezzure;
- agliu - 1 clove;
- chili pepper - 1 pc.;
- taglioli - 1 cucharadita;
- bacon - 3-4 strisce;
- Oliu vegetale - 4 tsp.
- crudeli - un prugettu;
- gaddùzzu balsamicu.
Preparazione
I funghi sò limpiati è tagliati in boni pezzi, a manera chì facenu cù cipudine è pene. L'agliu hè limpiutu è sfruttu. Parsley hè u mio è ancu picatu finamente. U bacon chjude u pudete è fritte circa 1 minuti, da mandà a cipolla, funghi, chili è l'agliu, cuntinueghja a coccia di parechji minuti, sprinkle tuttu cù un pratiche,
Chicken filet cut in half, ma micca à u fini, ma per piglià un libru. Lay out the meat stuffing and tight wrap it with a film. Emprastate u pollulu in a filmu nantu à u solidu per chì in a fine aghjustemu una salsiccia.
In una paleta, fassi l'acqua, fate un sciccareddu di caldi in cima è preparate u pane per un paru di 30 minuti. Trimate u filet di pollinare rizzu à a mità è serve cun glaze balsamico è insalata.