Sè vo circate di ricetti insalati simuli è savigliotti, pudemu avà una offerta maravigliosa. Insalata di veranu cù a col - una cumminiva cumminzioni di viti è ligumi di u pruteziu, chì facenu u platu in u stessu tempu, è bè cumu satisfacente è faciule. Tali insalati di dietarii recommandé à manghjà tuttu l'annu, bien, in l'estiu, seranu una scelta excelente per unloading dinner.
Insalata di verdura cù a col è ravanè
Ingredients:
- col fresca - 400 g;
- ravane - 300 g;
- Parsley greens - 30 g;
- Oliu vegetale - 2 tbsp. spese;
- spices.
Preparazione
Cabbage melenko brillanti, asperu u gustu di u gustu è purcii cù e mani, perchè accumenza à u zucchero è diventa un pocu più dulce. Ravanuzi è cutturati à mezu urighjini, è tagliate u pilone finamente cun un pudariu. Avemu trasferitu tutti l'ingredienti in un salad bowl, u salinu, l'acqua cù l'oliu vegetali è mischjianu.
Verdura, insalata, cù, col, salsiccia
Ingredients:
- uovo - 3 piezi;
- col fresca - 300 g;
- Salchichone affumicata - 300 g;
- i pimenti verdi - 400 g;
- carotti - 100 g;
- spices;
- mayonnaise.
Preparazione
Allora, prima, preparanu tutti l'ingredienti. Per fà questu, avemu pigliatu colti, sguassate i so foglie foglie foglie è fate cù un pappaddu finta. Allora tumbèbbe solu a salsiccia affumicata. U zitrusdi sò puliti, lavati è molti nantu à u babestu. Oghje pane durante 10 minuti, avemu guasciutu, limite è fremuli nantu à u riti mediu. Allora, mette tutti i ingredienti in un tastu: colti, ova, zucca, salsiccia, filati è un pocu podsalivaem. A staghjone à u gustu di u mayonnaise è cunglite bè.
Insalata di Veranu cù col Pekinese
Ingredients:
- cucumber salad - 1 pezzu;
- corn in canzo - 250 g;
- Peking cabbage - 1 pezzu;
- pumba verde - 3 pedichi;
- furmagliu di variità dura - 200 g;
- spices.
Per abastelu:
- oliu d'oliu - 1 tbsp. cucchiaio;
- Mostaza francese - 1 cucharadita;
- light mayonnaise - 5 tbsp. spese;
- l'acitu di table pumu - 1 tbsp. cucchiaio.
Preparazione
Puri foglie di col di Peking sò tagliati à taglioli finti è pusonu à un tastu. Cumplighamu mazè chopped cu palla, insalata di pepino, espresso granate di conserve è furmagliu rossu finamente. Emu mezclate tuttu bè è andate à l'insalata. Per fà quessa, combina a mustarda cù l'acitu, fate in l'oliu, mette a maisonna è fate u mistu resultanti cù a nostra insalata, è aghjunghje à u gustu. Mandemu u pane per 30 minuti in a fria, è da serve à a tavula.
Verdura, insalata, cù, col
Ingredients:
- spices;
- carotti - 1 pezzu;
- pani cunsati - 150 g;
- ovu - 6 pedichi;
- Cabbage Chine - 1 capu.
Per a salsa:
- limonu - 2 cuagli.
- mayonnaise - 2 tbsp. culleri.
Preparazione
Oghje vocigliate, limpi è cut incircles. U carbusgiu shinkuem francese julienne magre è carotte shred fette è bollire incù u sdragatu in acqua, saliti per 5 minuti, e allura jetta in un Colander. Per a salsa combina mahonese cù u zadellu di limonu. Avà pozzu tutti l'ingredienti in un cunchiu, stagione cù salsa, mischjà è decorate cù l'arbeji freschi.
A ricetta per l'insalata d'estiu è di col
Ingredients:
- col biancu - 300 g;
- agliu - 3 craimi;
- bulb - 1 pezzu;
- Oliu vegetale - 3 tbsp. spese;
- zuccaru - 2 cuagliati;
- carotti - 1 pezzu;
- L'acitu - 1 cullera;
- spices.
Preparazione
Per a preparazione d'insalata d'estivi cù colti è zucca, fate a testa da acqua fridda è tagliate in capelli finu. Bulbu è carru hè limpitu è moltu nantu à un grossneru gruzzo, è l'agliu hè passatu per a stampa. Tutti i vegetali sò trasfirrati in un coltu prufunditu, staghjone cù l'oliu vegetale, l'acitu è sprinkle cù u salinu. Agitate boni è sirve insalata prestu à a tavula.