Ci sò ricurdati di Larisa Dolina una donna pisanti, ma avà hè cusì cusì è bella, è pare avà più chjucu di 20 anni fà. Eccu un manifestu brillanti di cumu una persona pò purtà à a pienezza è trova un corpu cusì dilettante cù l'aiutu di i so sforzi. Cuntene ciò chì a dieta di kefiru di Larisa Dolina hè.
Dieta Kefir Valley: funzioni
A valle di Larissa è a so dieta kefir inspiranghjani a so speranza in parechje donne. Tuttavia, si nuta chì l'opzioni di dietu, calculatu per 7 ghjorni, ùn porta micca a sta perdita di pisu. Dieti curtite sò sempre una manera di pusà u corpu per esse prima di e vacanze (o immediatamenti dopu ad elli). Ùn ùn danu risultati longu.
U fattu hè chì u pesu eccessu hè dipositu grassi. È fisicu ùn ponu micca sparisce più rapidamente di 1 kg per simana in cundizioni normali per u corpu. In altri palori, per ricusate l'alimentariu, putate u corpu in stress, è crede chì u periodu di famu hè vinutu. Questu hè chì cagiunendu à riduce u metabolismu è spende ancu calori. Iè, avete da perde u pesu di sta settimana, ma siddu si cumincia à manghjà cum'è u solitu, u vostru corpu hà da cumercià nanzu immediatamente a ricerche di grassu in casu di u famu perchè - è questu seranu assai efficace, perchè u metabolismu hè ridduzzione è una minima caloria hè spesa nantu à funzioni vitale. Hè per quessa hè quasi impussibile di pèrdite pisu nantu à una dieta curta è ùn sia micca ricuperà dopu.
Per pèrdite pienu sempre, avete bisognu à cambià à a dieta di bassa caloría, per eliminà tutti i grassoni, fritti è dolci. S'ellu stanu nutizie diventenu un modu di vita, vi scurdate chì quandu a vostra vita hè stata di cambiamenti di pisu constante è pruvivi di pèrdite pisu.
Ritorna à a dieta di kefiru di Larisa Dolina, hè nutificendu chì hè abbastanti adattatu per a eliminazione di kilogrammi in pocu tempu. Inoltre, pò esse usatu cum'è purificazione è nurmalizzazione di l'intestinu prima di cambià à una dieta sana.
Dieta Kefir Larissa Valley: a menzione
Un impurtante funziunalità di sta dieta hè chì l'ultimu manghjatu ùn duverà micca più tardi 18.00. Inoltre, ci hè un esigenza per u pruduttu principali - kefir sò da 1% di grassu. Tutti i prudutti sò state dividita in 4-5 raghji ugconi è manghja in intervalli di 3 ore. Ogni pranzu sò disposti è cunsumatu senza sali è di zuccaru.
- 1 ghjornu - 400 g di patate e 2 cups di 1% di kefir.
- Day 2 - 2 packs of cheese fat-free cheese and 2 cups of kefir 1%.
- U ghjornu 3 - 2-3 mazè o aranciu o peare è 2 cups 1% kefir.
- 4 ghjorni - un puli di pollame cu l'aromi, ma senza sali, è 2 cups 1% kefir.
- 5 ghjornu - 2-3 mazè o aranciu o peare è 2 cups 1% kefir.
- 6 ghjorni - una buttiglia di 1.5 litri di l'acqua potabili carbonate.
- 7 ghjornu - 2-3 mazze o aranciu o peare è 2 cups 1% kefir.
Per mantenisce i risultati di a dieta, avete abbandunà tuttu a farina, fatty, fritto dolce per un'altra 2-3 simpati - u tempu hè necessariu di u corpu per minimizzà a "utilizà" à un novu pesu. A strada, u iogurtu hè assai utile à u corpu, è serà bellu bellu, se l'hà pigliatu cum'è una regula per sempre a bevitale prima di caminari in ochju o pi un pranzu di tarda. In u futuru, i pratiche dolci è dolci sò permessi parechji volte per una settimana. Dopu tali perdita di u pesu, avete bisognu à cuntrollà dinò u pesu, è si a freccia di l'scalci si creeps up, hè necessariu d'abbandunà i platti novi di dietetica.
A repetizione di sta dieta ùn pò esse più di 3-4 volte annu cù intervalli di almenu 3 mesi. Questa hè una dieta impalpondata, è u megliu di tuttu ciò chì hè adattatu per i casi di urgenza, è per ùn perde un pesu in u sensu sèculu di a parolla.