Certe volte bisognu di mette in sicuru. Questu hè particularmente bella postu di e vacanze, quandu, cuminciarete una cena, fendu allora u pesu di sopra. O prima di un avvinimentu impurtante, uni pochi ghjorni nanzu chì anu una sorpresa spavintusa: u vestitu prévu ùn si ncuntra micca à a cintura.
A varianti cù una dieta in questu casu sparisce, perchè u risultatu hè urgente bisognu. Scaricate i ghjorni passanu à u salvata. Una di l'opzioni più efficace per questa situazione hè u duminiu di scaricamentu di Arzu di Elena Malysheva.
Rice Days
L'esencia di tali ghjornu di sirviziu hè cusì. Trasfurmassi un vetru di risu senza salitu è spezia finu à quasi prestu. Rice deve esse ligeramente duro - corsi più freschi cure una cura di l'intestini. A megliu per questi scopi hè un arghjentu a grano largu, perchè u cuntenutu di starchiu hè assai più bassu chì in u granu rossu.
Furmà u rossu in 5-7 porzioni è pigliate in intervalli regularmente. E trà e pranzi per u ghjornu avete bisognu à almenu dui litri d'acqua neve.
Hè un ghjornu di riceve di descarzione da Malysheva hè assai utile. Prima, u corpu riceve un gran numaru di sustegnu uttenimenti necessariu per questu. Spécialement assai in arrò di potassu in forma digeribule. Questu trace elementu hè necessariu per u nostru core. Inoltre, u potassiu cunsule u salinu da u corpu, è per esse l'excedente fluidu. Comu u risultatu, u pudutu disminuisce, i lattini più altri.
Dietetica è carichi di Malysheva
U mèdicu di scienzi medichi Elena Malysheva hà sviluppatu cù pocu solu a dieta di u ghjornu precedente di sopra. In u so cuntrettu, ricetti effettuali per dieti è ghjorni in viaghju.
A so principalità hè a sicurità assuluta per a salute. Per ghjunghje questu aiuta una dieta equilibrata è
I razziunata più famosa di Malysheva
L'opzioni più famosa è simule in l'arsenale di Malysheva sò trè ghjorni fora: proteini, verdura, pompelmo.
Eppuru, ùn ti scurdate micca chì pudete aduprà ghjorni micca di più di duie volte à settimana. È ùn hè micca cunsigliatu chì i ghjorni passate una dopu l'altru. Per megliu risultati, hè megliu per fà un spaziu entre elli è si alterna a menzione di u ghjornu di azione. Per esempiu, u marti hà un ghjornu di risone è u sàbbatu - pompelmo.