U Cucumari è i pumati sò una struttura differenti. A causa di questu, l'assimilazioni di sti ligumi da u corpu si mette cù intensità diversa. Ancu si hè a più faciule per preparà una insalata di calori bè , piacevule à u gustu. Ma tuttu ùn hè cusì simplice.
Qual hè a differenza?
Cumu capisce per quale ùn pudete manghjà pumiri è i prugne - a risposta hè simplice. I pumati sò un ambiente acìticu, è i cucuzzuli anu un livellu alkaline. Hè abbastanza à richieste di ricunquà u chjassi di i chjassi di scentificà per capisce e consiguenzi A riazione hè inevitabbilità. Solu solu i pruduceranu in u corpu. Cumminendu queste ligumi, avemu u salitu. E perchè u corpu necessite salte extra? Questu porta à una pisu supplementu à i rizzi è u furu. Comu u risultatu, a filtrazzioni di u corpu fracani.
I pumati ciumi è i cucumari ùn sò micca manghjatu culu, perchè i pumati cuntenenu ascorbic, è cuccume - ascorbinase. Hè perchè, a secunna enzima suprime u primu è e legumes sò micca bè assorbati. Questu hè chì per l'assimilazioni di ogni pruduttu necessita certi enzimi. Inseme, ùn sò micca digeruti. In questu quì, i nutrizzionisti ricumandenu i pumati è i cucumani cut in plates separati. Quandu a fibra dietetica, cusì sana per a salute, ùn ùn dà micca casuale di prudutti in u corpu in micca digerutu. A cumminazzioni di u pumu è di i cucumari conduce à a distruzioni di vitamina C. Cusì i dudati nantu à i beneficii di l'alivu di u veranu da i pumati è u cucumume ùn sò micca fundati à qualcunu ci hè interessatu da se pudereti manghianu cumunu cù i pumati.
Hè più pumiri chì sò assai àcidi, cusì utilizate quandu
Un pocu di i benefizii di i prudutti
Ùn vi scurdate chì tutti i verdura hè un pezzu separatu di nutrienti utili. Per quessa, l'altri insalati vegetali pò altru. Allora ùn avete micca preoccupatu nantu à sè manghjate i pumati è u cucinu. Dà un puntu medicu di vista, l'invintà micca di manghjà issi vini cuntadini hè ghjustificatu. I ghjovani ùn prudenu di attentu. Ma i più vechji sò digià più persone per manghjà per una lotta di contraindicazioni.
Hè statu longu chì a nutrizzioni separata (in tempi diffirenti di manghjà), i prucessi metabolichi sò più faciuli. U corpu hà avvede coppe cù a cumpitenza di digià ogni pruduttu.