Paul Bragg hà cunsigliatu risultati incresciati in u campu di purificazione u corpu cù in mannazione. Per esempiu persunale pruvò l'effettu di a so tiuria. Paulu era sempre in bonu forma, avia un altu rendiment è ottimisimu è era sanu in tuttu a so vita. Fasting on Bragg hè assai populari trà e persone chì vulete viaghjà una vita longa è felice.
Un pocu di storia
Paul Bragg puderia travagli for 12 ore à u stessu tempu ùn si sentenu micca stanchi. Inoltre, era occupatu in tennis, natatione, ballu, kettlebell lifting, mentre run ogni ghjornu per 3 km. A so vita à l'età di 95 hè interrompitu da una terribili tragedia. Ciò chì hè impurtante hè chì l'autopsia dimustrò chì tutti i organi è i sistemi internu eranu in l'unicu perfetto è assicurante sana.
Bragg hà cridutu chì tutti i malatii umani nascinu da malnutritioni, da chì un gran numaru di prudutti sò cumposti di a química. Ellu dicia chì l'azzione principale di l'omi è a famiglia racione, chì permette di ottene l'iuraggiamentu rete, non solu fisicu, ma spirituale è mentalmente. Paulu hà scrittu u libru La Miraculu di u Lavoru, chì diventò un bestselleru veru.
Reguli di fasting per Bragg per a perdita di pisu:
- Ogni ghjornu t'avete da passà 5 km, è senza interruzzione. Quandu si sente chì pudete fà più, cose perchè a cresce a distanza.
- Hè necessariu di furnisce a famiglia medica in Paul Bragg, chì, in generale, dura 52 ghjorni annu. U schema hè dinò: 1 ghjornu à settimana, è 4 volte à l'annu per 10 ghjorni.
- Hè necessariu di abbandunà in tuttu l'utilizazione di u salinu è u zuccheru.
- Inoltre, hè bisognu di abbandunà u cafe, cigarette è alcoolu una sola vez per tutti.
- In ghjorni di sdighjunu, hè permessu di empregar solu acqua distillata.
- A dieta di u ghjornu deverà cumprendi solu prudutti naturali chì ùn sò micca trattati chimichi. Questu significa chì u vostru menù ùn deve micca cumprendi tali prudutti: salsicce, fast food, fritto, affumicate, è ancu frutti è ligumi , chì per l'apparenza presentate sò trattati cun paraffina.
- Hè assai impurtante chì u 60% di a vostra dieta di ghjornu sviluppa vegetale. Quessi permessi di manghjà 3 ova à settimana. À a carne, hè cunsigliu di utilizà micca di più di duie volte in una settimana.
Sicondu Paul Bragg, u viaghju hè necessariu per restà u corpu. Grazie à sti règule, ùn pudere micca solu riderefanu di l'exzessu pisu, ma ancu avè ottene u kilogrammi manca.
A diversità di l'opzione foratica, u sistema di saziamentu curative di Paul Bragg aiuta à purificà u corpu di toxine chì sò in i prudutti chimici. Inoltre, a famiglia aiuta à ribuffu u sistema di assimilazioni di l'alimentazione è di ferà equilibratu.
Prodotti pruibiti
A tecnulugia muderna hà permessu di pruvà la teoria di Bragg annantu à i pranzi chì facenu u più dolenti à u corpu:
- Patate francesi;
- donuts;
- patate;
- gassati;
- bars;
- biscotti cun cuntenutu grassu;
- i cookies saliti.
Un ghjornu di u ghjornu in Bragg
Paul cunsiglieghja per cumincià cù un jornu di u passu veloce, è da più u tempu à 4 o di 7 ghjorni. U primu cosa di fà hè di vìviri un laxattivu a notte prima, è dopu, duranti u ghjornu, ùn hè nunda. U ghjornu di u viaghju, pudete utilizà un ammontu illitùtu di acqua distillata. Per l'alimentariu, avete bisognu à aghjunghje pocu, per issu zucchero, fruttu è legumi ideali. In u futuru, Paulu ricumandemu à cumplittamentu di rivista di a so dieta è và à u vegetarianismu.
In quantu à l'usu di l'enemea per a purificazione, Bragg hè contru stu modu, postu chì crede chì un tali prucessu impedisce a l'assimilazione normale in u largu intestinali.