E Cabbage è i so bè fugliali benefizièghjani sò cunnisciuti da l'omu da l'antichità. Ùn hè micca un accidentu chì l'imperatore rumanu Diocletian, chì si retiendu di l'affari statali, era orgogliu di a culuzione rivolosa cultivata in u so giardinu.
Propizziunzi utile di col freschi
A risposta à a quistione, cum'è a col fresca è utile, hè ricivutu assai seculi fà. Sapendu i maravigliate pruprietà di sta verdura, e persone rispunsu chjamatu una donna. Chì ghjè l'utilizazione di cole - leghje più.
Ùn cuntene vitamini è traccia elementi chì ùn perdenu e so proprietà è in u storicu. Hè per quessa, quasi da a nova raccogliosa, pudemu avè una pruduzione vegetale cumplicata, vitamini C e R e un certu di altri vitamini è minerali.
U potassiu, cuntenutu in elli, aiuta à rimettare l'excedente fluidu da u corpu, chì hà un effettu pusitivu annantu à u travagliu di u cori, è i composti organichi nurmalizzaranu u metabolismu è impediscenu l'iniziu di l'ateroesclerosi.
Cabbage - "vegetale femminile"
Per capiscenderà l'utilità di a col fresca per a donna, hè abbastanza per dicu chì u caldu è u ferru chì componi à u cuntenenu à a furmazione di sangue, purificazione di u sangue è rinfurzà l'ossi, chì hè particulare importante, chì un gran numaru di e femine perderenu u corpu durante i ghjorni crìtichi è duranti pieno. A Cabbage attivamente rimburscia perditi di ferru è calcium, impediscendu l'ocurrenza di
In ogni casu, durante a gravidenza, ci hè necessariu di reduce u cunsumu di col è un pocu per evità a glòria.
Chì utilità hè una insalata di col fresca?
Un amatori spiciale hè adupratu di l'insolite, in particulari a col fresca, perchè "scrivanu" di u colesterulu à u coperculu di u corpu, nurmalizà u travagliu di l'attrezzu digestivu, battete contra a flora intestinali dannuva à u custu di a cellulosa chì hè inclusa in a so cumpusizioni.
U più gran beneficu serà purtatu da una insalata cun oliu vegetale, l'oliu è un girasole micca rifinitu.