Halva hè una farfalla arava, hà numinatu assai tempu in Iran, chì hè amatu cù assai persone in u mondu. Hè un caramellu chicchetti miscenu cù nucelli, sementi, sallai o altri additivi. Questu causa a diversità è a richa paleta di gustos. Da questu articulu sarete amparatu se Halva hè utile, è se valenu si trova in a vostra dieta .
Propizziunzi utili di halva
A ghjuvellu generale classica hè assai caluricu - hà 516 kcal per 100 g di pruduttu. In casu, si ci hè un numeru limitu di elli, ùn avè micca affettatu a figura. Hè un cuntenutu di qualità altri calori, cuntene 11,6 g di proteina, 29,7 g di grassu è 54 g di carduidrati (l'halva per via di sta cumpusizioni hè strettamente contraindicata per i diabètichi).
U nutrimentu più riccu di a halva vi permette di saturà u corpu cù sustanzi chì venenu: grassu vegetale, poliinsatuali, acidus, proteini, fibri alimentari. In a delicatessen orientali sò assai vitamini - E, PP, B2, B1, D è cuntenenu minerali, cum'è u ferru, u cobre, u potassiu, u fòscu, u magnesiu, u caldu è u sodiu. Hè difficiuli di truvà un analogu à un trattatu cusì maravigliu!
Però, a halva hè una fonte di colesterol vegetale (phytosterol), chì hè utile, chì pò sustituisce "dannuu" in u corpu umanu è cusì rinforza a salute di i vini è u cori.
Chì ghjè l'usu di l'halva per a fimmini?
Halva hè una excelentesa fonte di vitamina E , chì face a salute di a donna, a funzione ripruduzzione è a capacità di i cellulazioni per esse rinuvata, è cusì à mantene a ghjovanelle è a bellezza.
In i piaghji orientali, sapianu assai di dolci - ùn sò micca solu diliziosi, ma ancu anu un effettu effettuali nantu à u corpu. Tuttavia, per ùn avè micca per ghjustificà a figura, avete usatu este pruduttu riguardu in a matina è in petite porzioni. Cù questa strada, avete sentutu i prupietà chjamati solu di a halva.