L' insalati di frutta luminosa - salvamentu in un ghjornu di caldu calore. Un grande assortiment di frutti è di frutti d'istati dani un locu per l'imaginazione, perchè tuttu chiddu chì resta hè daverà è pruvà spiriminteghja cun un pratiche simplice à preparà, ma savurosu. Oghje avemu guardemu à e ricette per insalate da manzili.
Frutta insalata con mela è banana
Ingredients:
- manciari - 2 pezzi;
- banana - 1 pezzu;
- apio - 1 tronco;
- yoghurt - 1/2 st;
- meli - 1 tbsp. cucchiaio;
- limonu - 1 tbsp. cucchiaio;
- uva - 1 pocu.
Preparazione
L'Apples sò limpiiti da u core da e cipolle è tagliate in tazza. I bananas sò puliti è cut incircles. Prestu l'acqua di u fruttu cun u zitellu di limonu è cunglienni - questu prutene protettene di l'oscurezione.
L'apiñ aziende in tagliati finti. Tagliemu tagliate a racina di e racini à mità è caccià l'osse. Iogurt mixed with honey and pour the resultant dressing all the fruit ingredients.
Frutta insalata di banana, mela è aranciu
Ingredients:
- apple - 1 pezzu;
- Strawberry - 500 g;
- banana - 1 pezzu;
- pera - 1 pezzu;
- aranciu - 1 pezzu;
- blueberries - mezzo centu;
- i pezzi - 2 pezzi;
- zucchero di limonu - 2 tbsp. spese;
- pudding vaniglia - 1 tbsp.
Preparazione
A manzana hè pulita di u core è cuttutu in tazza. Inghjustificatu, aghjustemu a pera. Trimate u ziziu di e fragole è tagliate i frutti in a meza. Banana scurciata cut in circles. Da i pezzi i rinfriscà a petra, è a carne hè tagliata in fette o di cubi. L'orangeu hè sbuchjata da i filmi è a carne hè cunzignata cu dischetta cù dete nantu à a reta. Spruvuleghja frutti è baghi cù u zuccaru di limonu è imbulighjate, applica l'insalata di fruttu cù u pudete di vaniglia o iogurt di vellula, è servitore subbitu à a tavula.
Frutta insalata con mela, banana e kiwi
Ingredients:
- apple - 1 pezzu;
- banana - 1 pezzu;
- kiwi fruit - 2 pc .;
- mango - 1 pezzu;
- zucchinellu - 4 tbsp. spese;
- meli - 1 cullera;
- foglie di menta.
Preparazione
L'Apple anch'ellu in tagliu finitu, dopu chì a pulizia di e zicchini. A banana hè pulita è cut incircles. U kiwi hè pulitu di a pelle è tagliate in a meza ani. Eliminà u mango da u manghjusu, tagliate a carne in cubbi è riniscite currettamente da a pelle cù una cullette. Imberate i frutti cunghjunghjini è stagione cun una salsa dolce di u zuccaru è u meli. Spruciglia l'insalata dispostu cù foglie mint.
Frutta insalata con manzana
Ingredients:
- i pezzi - 2 pezzi;
- Nectarines - 4 piezzure;
- blueberries - 1 item;
- apple - 1 pezzu;
- timore - 2 tsp;
- rossu ghiacciolo - 1 cucharadita;
- limone - 1 cucharadita;
- acqua - 1/2;
- sugar - 1/4 tbsp.
Preparazione
Da u zuccheru è l'acqua compru sanu. In u sciroppu calcu, aghjunghje u timore, u zincu è u zincu. Pienu a salsa resultante cù frutti è frutti in frutti.